Фитнес и спорт - стр. 16
-
Как начать плавать в холодной воде
Экология потребления.Плавать зимой, даже на небольшие расстояния, способны очень немногие. Это требует определенной...
22280 -
Быстро и красиво! 5 самых мощных упражнений для пресса
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Как укрепить все мышцы кора, предотвратить ужасные боли в спине, повысить...
22276 -
5 упражнений для обретения заветной фигуры «песочные часы»
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Мечтаете о фигуре «песочные часы»? Эти 5 действенных УПРАЖНЕНИЙ, помогут...
22244 -
Занятия на турнике
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Существует множество способов поддержания физической формы, и одним из них...
22240 -
4 СУПЕР упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Всегда хочется иметь красивое и подтянутое тело, даже если вам не нужно...
22190 -
Всего 3 упражнения, которые сделают плечи сильными
Экология жизни. Фитнес и спорт: Широкие плечи всегда определяли мужественность всей фигуры. Это абсолютно...
22152 -
Мужское здоровье: Сколько раз нужно уметь отжиматься от пола, чтобы избежать инфаркта?
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Исследователи из Гарвардского университета выяснили: способность мужчин...
22136 -
9 чудесных оздоровительных упражнений для людей любого возраста
Экология здоровья: Фитнес и спорт. "Девять чудесных упражнений" отвлекают внимание от стрессовых тем, тревожных...
22130 -
10 советов новичкам в тренажерном зале
Экология жизни. Фитнес и спорт: Когда вы идете в спортзал в первый раз, вам может быть страшно. Никому не нравится...
22108 -
8 мифов о силовых тренировках
Популярность силовых тренировок растет, но мифов вокруг них остается все еще множество, это отпугивает от...
22054 -
Как правильно делать разминку
Экология здоровья: Многие посетителей спортзалов пренебрегают разминкой или, в лучшем случае, делают ее упрощенную...
22054 -
Плиометрика: лучшие упражнения для дома
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Хорошая тренировка не требует тонн оборудования и много времени....
21944 -
ДЕРЖИМ ФОРМУ: Упражнения для красивых рук и подтянутой груди
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Данный комплекс, выполнение которого не отнимает больше 15 минут в день, станет...
21926 -
Упражнения для увеличения ягодиц
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Очень узкие бедра выглядят не очень привлекательно, им не хватает сексуальных форм...
21888 -
5 упражнений на растяжку, которые должны делать все!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Игнорирование упражнений на растяжку может фактически затормозить ваш...
21846 -
Стрейчинг: лучшие упражнения на растяжку дома
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Стретчинг представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши...
21790 -
Потерять вес, укрепить мышцы, кости и сердце 1 упражнение на 5-7 минут в день!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Всего одно упражнение - и вы избавитесь от лишних килограммов, проработаете мышцы...
21766 -
Сколько калорий нужно организму?
Экология жизни. Формула Гарриса-Бенедикта (ВОО на основе общей массы тела) Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула...
21746 -
6 дыхательных упражнений, которые помогают расслабиться за 10 минут
Экология жизни. Ты переутомляешься, мало спишь и чувствуешь себя под постоянным давлением? Есть множество способов...
21722 -
Динамичная планка: 7 вариантов супер упражнения
Экология потребления. Фитнес и спорт: ПЛАНКА считается одним из наиболее известных упражнений, особенно для...
21512 -
Насколько полезны выпады и как правильно делать
Экология жизни. Фитнес спорт: Именно выпады формируют красивую форму ягодиц, да просят меня приседания. Выпады именно...
21498 -
Модификации стандартных упражнений для тех, кто восстанавливается после травм
Экология жизни. Фитнес и спорт: Иногда ждать полного восстановления после травм и пропускать тренировки не получается...
21430 -
Как прокачать спортивное дыхание
Экология жизни. Фитнес и спорт: Процесс дыхания настолько естественен для человека, что мы просто забываем о нем. Но...
21414 -
Лариса Рейс:Бросайте заниматься тем, что вам не нравится — это никогда не приведет вас к успеху
Экология спорта: Эта яркая блондинка относится к тем немногим людям, которые доказывают миру, что нет ничего...
21378 -
Идеальный завтрак, обед и ужин для хардгейнера
Экология жизни. Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны,чисты и идеальны, ведь они помогают...
21288 -
ЛИФТИНГ для бедер и ягодиц: 5 эффективных упражнений
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и гладкими, не...
21266 -
Как сделать занятие спортом полезной привычкой
Экология жизни. Фитнес и спорт: Начать заниматься спортом никогда не поздно. Вот несколько простых советов, которые...
21246 -
Диета 80/20 Тома Брэди
Экология жизни: Том Брэди известный во всем мире игрок в американский футбол, считается одним из лучших игроков в...
21006 -
3 упражнения для полной детоксикации организма
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Давайте определимся сразу: в детоксикации нуждается практически каждый житель...
21004 -
Чем женская тренировка должна отличаться от мужской?
Женские тренировки мало отличаются от фитнеса для мужчин, но некоторые особенности все-таки имеют значение при...
20974 -
Упражнения для эластичности и гибкости суставов
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнения пилатеса для начинающих могут заменить полноценный тренинг,...
20966 -
Секреты тренировок голливудских знаменитостей
Экология здоровья. Знаменитости хотят выглядеть сногсшибательно на красных дорожках – а для этого приходится...
20884
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
» Наука и техника
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
Подписка на интересные новости.
