Стресс

Здоровье

Польза окситоцина и способы повышения его уровня

Экология здоровья. Ситуации, которые позволяют нам чувствовать себя в безопасности, испытывать радость и...
10696
Здоровье

Эмоциональный интеллект и дисфункция надпочечников

Экология здоровья. Как эмоциональный интеллект связан с работой НАДПОЧЕЧНИКОВ? Умение контролировать свои мысли и...
9492
Здоровье

Как снизить уровень холестерина естественным путем: 5 простых шагов

Экология здоровья. Высокий уровень холестерина грозит сердечным приступом или инсультом. Снизить ХОЛЕСТЕРИН поможет...
9626
Здоровье

11 привычек, которые отрицательно влияют на наш мозг

Экология здоровья: Чувствуешь постоянную усталость, не можешь скон центрироваться, забываешь важные вещи? Всему этому...
9126
Психология

Бритва Хэнлона: почему не стоит предполагать худшее

Экология жизни. Психология: Если с нами произошло НЕПРИЯТНОЕ СОБЫТИЕ, мы обычно пытаемся докопаться до причины...
8428
Психология

9 сигналов, что вы перенапряжены, но не знаете об этом

Экология жизни. Психология: Стресс – тихий убийца нашего организма, не позволяйте ему контролировать вашу жизнь....
8914
Здоровье

Лучшие дыхательные упражнения для психического и физического здоровья

Экология сознания: Здоровье. С помощью дыхания можно подготовить организм к предстоящим психоэмоциональным и...
9088
Здоровье

Как снизить уровень кортизола, чтобы жить дольше и лучше

Экология здоровья. Выброс кортизола в кровоток - это реакция организма на стрессовую ситуацию. Кратковременное...
10030
Здоровье

Упражнение для мужчин и женщин, которое оздоровит весь организм

Экология здоровья: Упражнение для мужчин и женщин, которое при регулярном выполнении нормализует работу дыхательного...
10402
Психология

СТРЕСС и ПСИХОСОМАТИКА

Экология сознания. Психология: Если стрессовые факторы возникают регулярно, организм привыкает к подобного рода...
9180
Здоровье

Что такое депрессия? Факты, которые вы должны знать

Экология здоровья: Если вы испытываете признаки и симптомы в течение большей части дня, почти каждый день в течение...
9006
Психология

Почему вам не хватает энергии

Экология жизни. Психология: Отдавая свою энергию деструктивной модели поведения, мы как будто обесточиваем себя,...
9204