Упражнения

Фитнес и спорт

3 упражнения для идеального пресса

Экология потребления. Фитнес и спорт: МЫШЦЫ ЖИВОТА нужно держать в подтянутом состоянии, это необходимо не только для...
13338
Красота

5 простых упражнений для ликвидации двойного подбородка

Экология красоты: Есть пять довольно простых упражнений. Если вы будете выполнять их каждый день на протяжении...
10366
Фитнес и спорт

Комплекс упражнений на растяжку

Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр,...
10454
Здоровье

7 простых упражнений для идеального зрения

Экология жизни. Здоровье: Упражнения лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое повторяйте по 5-30 раз,...
9758
Фитнес и спорт

Тренируем косые мышцы: Упражнения для боков и талии

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Старайтесь заниматься регулярно. Если у вас нет времени на полноценное занятие,...
11722
Здоровье

3 уникальные МЕТОДИКИ для идеального ЗРЕНИЯ

Экология здоровья: Ум, тело и глаза тесно связаны и гармонично взаимодействуют. Проблемы со зрением можно устранить...
10424
Фитнес и спорт

3 УПРАЖНЕНИЯ, которые НЕОБХОДИМЫ тем, кому за 40

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Приведенные в статье УПРАЖНЕНИЯ не перегружают суставы, нацелены на основные...
10864
Здоровье и красота

Лучшие упражнения для профилактики и лечения аденомы предстательной железы и простатита

Экология жизни: Здоровье и красота. Благодаря хорошему тонусу мышц, располагающихся в малом тазу, органы находятся на...
10624
Здоровье

Наука говорит, что стресс заразен

Экология здоровья: Если вы нервничаете и не можете понять, почему, возможно, следует обратить внимание на окружающих...
10380
Красота

Простые упражнения от мимических морщин

Экологичные рецепты красоты: Упражнения для лица и шеи нужно делать обязательно! Помните, что только регулярными...
10488
Фитнес и спорт

Растяжка сгибателей бедра: лучшие упражнения

Экология здоровья и красоты: Наиболее важные советы о том, как правильно работать над укреплением и повышением...
11290
Красота

Подтягиваем область вокруг рта

Экология здоровья и красоты: Мы рекомендуем тебе испробовать эти чудотворные упражнения для подтяжки лица. Их всего...
11506