Упражнения

Здоровье

«Поза льва» — упражнение для очищения миндалин

Экология здоровья: Многие из вас сейчас увлекаются очищением организма. Мы чистим печень, кишечник, почки — эти...
88092
Здоровье

2 простых упражнения для повышения иммунитета

Экология здоровья: Одна из таких сложнейших, но необходимых систем — иммунная система, которая призвана защищать...
85616
Фитнес и спорт

Как избавиться от жира на внешней и внутренней части бедер

Экология здоровья. Фитнес и спорт: У большинства женщин на нижней части тела собираются жировые отложения в области...
61928
Здоровье

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Экология здоровья: Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Кацудзо Ниши, известный по системе «Золотые...
1164964
Здоровье

Диастаз прямых мышц живота: Кто виноват и что делать

Экология здоровья: Сегодня статья на одну из самых востребованных женских тематик — диастаз прямых мышц живота после...
99796
Фитнес и спорт

7 типов «бестолковых» упражнений

Экология здоровья. Фитнес и спорт: статья про самые бесполезные упражнения от эксперта и тренера 2016 года по версии...
52342
Здоровье

Делайте эти 10 упражнений академика Амосова и вы всегда будете здоровы!

Экология здоровья: Для выполнения упражнений Амосова не нужна ни сила, ни выносливость. Начинать можно с 10...
171024
Фитнес и спорт

Тренируем приводящие мышцы: упражнения для внутренней поверхности бедра

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Внутренняя поверхность бедра является проблемной зоной многих людей, особенно...
134768
Здоровье

9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

Экология здоровья: Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья...
2958534
Здоровье

Кинезиологическая коррекция за 5 минут: 3 простых упражнения для снятия стресса

Экология здоровья: Кинезиология – это метод, который выявляет и устраняет психоэмоциональную причину практически...
214402
Здоровье

Простые упражнения, тренирующие все 27 мышц рук

Экология здоровья: Как ты понимаешь, укрепление рук - дело самих рук. Твои кисти сами по себе уже образуют...
54294
Фитнес и спорт

Как правильно растягивать мышцы

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Люди, регулярно занимающиеся спортом, отлично знают, насколько велико значение...
62888