Мышечные зажимы

Здоровье

Упадок сил: Почему мы устаем, даже когда ничего не делаем?

Физические нагрузки часто рекомендуются для снижения уровня гормонов стресса. Некоторым такой совет действительно...
12652
Здоровье

Снимаем мышечные зажимы: 7 лучших упражнений

Экология здоровья: Тело и психика неразрывно взаимосвязаны, эмоции отражаются на телесном самочувствии и, наоборот,...
10374
Здоровье

Что необходимо делать, если напряжена шея

Экология здоровья: Обычно страдают те, кто по роду деятельности вынужден постоянно работать за компьютером. Впрочем,...
11040
Психология

Упражнение «Весы»: снимаем мышечный панцирь!

Экология сознания: Психология. Простое и очень эффективное упражнение телесно-ориентированной терапии имеет своей...
11534
Здоровье

Упражнение Лоуэна: избавляемся от мышечного зажима в грудном отделе

Экология здоровья. Мышечные зажимы имеют психосоматическую природу. Они возникают, когда мы сдерживаем негативные...
13694
Психология

Психологическая техника «Я прощаю себя за...»

Экология жизни. Психология: Эта техника быстро убирает самые трудные неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы...
12964
Здоровье

Эмоциональные и мышечные зажимы - ЧТО ДЕЛАТЬ

Экология здоровья: ✅Состояние нашего ума и эмоциональной сферы напрямую воздействует на тело. Мы сами не замечаем,...
12388
Психология

Ваше прошлое живет в вашем теле

Экология жизни. Психология: В теле человека живет его ПРОШЛОЕ и по любимой позе можно узнать, какое оно. Поза выдает...
30316
Психология

Работа с телесными блоками

Экология жизни. Психология: Непродуктивный расход энергии на поддержание мышечного панциря приводит к тому, что...
308142
Здоровье

Боли в руках при работе за компьютером. Синдром лестничной мышцы

Экология здоровья: Что такое синдром лестничной мышцы, как он проявляется, и как определить есть ли он у вас? ...
14446
Здоровье

Александр Лоуэн: Каждая хронически сокращенная мышца представляет негативную установку

Экология здоровья: Мышца напрягается только в условиях стресса. Если тело движется легко и свободно, оно не...
52526
Здоровье

Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

Экология здоровья: Сжатые спазмом мышцы искривляют позвоночник. Позвонки сдвигаются и пережимают нейроны, исходящие...
192652