Некоторое время назад на западе произошел настоящий научный прорыв в области медицины. Интерес ученых пал на “внутренний мир” человека - его микробиоту. Естественно, наши гениальные российские ученые интересовались микрофлорой и пробиотиками и раньше, но мировую популярность полезные бактерии приобрели лишь некоторое время назад.
Подход с другого края. Лечение кишечника вместо поведенческой терапии.
“Все болезни начинаются с кишечника” Гиппократ
А имеет ли возможность микробиота воздействовать не только на здоровье, но и настроение и поведение?
Как выяснилось, да. Нейромедиаторы, дирижирующие функционированием мозга (дофамин и серотонин) изготавливает именно микробиота кишечника. В животе каждую минуту идут расчеты, которые действуют на мышление, а мы о них даже не знаем. Временами сигналы этой периферической нервной системы все-таки пробиваются в сознание. На нервной почве перед важными событиями мы бегаем в туалет, а влюбившись, чувствуем «бабочек в животе», но в нормальном состоянии нам кажется, что мы независимы от наших внутренностей и уж тем более бактерий.
Чтобы экспериментально подтвердить факт наличия оси взаимодействия “кишечник-мозг” ученые выполняли эксперименты на мышах. Так, им пересаживали микробиоту от агрессивных к спокойным, и наоборот. И, как вы полагаете? В результате поведение мышей становилось диаметрально противоположным. Бывшие тихони становились сорви-головами, а недавние возмутители спокойствия сидели на неудобных постаментах как влитые. Были и эксперименты на мышах по пересадке микробиоты для лечения аутизма. Больным аутизмом мышам пересаживали микробиоту здоровых мышей. Было отмечено снижение симптоматики до 90%.
Буквально накануне были опубликованы результаты долгожданного исследования на людях. Исследование началось в 2017 году и продолжалось 2 года. Результаты просто ошеломляют.
В начале открытого исследования у 83% участников профессиональные диагносты оценили диагноз тяжелой формы ASD (РАС - расстройства аутического спектра) по CARS (шкале детского аутизма). После двухлетнего периода наблюдения только 17% испытуемых были оценены в тяжелой форме РАС, 39% были в диапазоне от легкой до умеренной формы, а 44% участников были оценены ниже диагностических пороговых значений.
Оценка по шкале социальной ответственности (SRS), оцененная родителями, показала, что 89% участников находились в тяжелом диапазоне в начале испытания, но данный показатель упал до 47% по истечению двухлетнего периода наблюдения, до 35% в низком / умеренном диапазоне, и до 18% ниже предельного значения для ASD. Эти обнадеживающие наблюдения показывают, что интенсивное лечение пересадки микробиоты является перспективной терапией для лечения детей с РАС, имеющих проблемы с ЖКТ.
Вполне реально предположить, что пересадка микробиоты кишечника также может помочь не только про аутизме, но и в других психологических проблемах.
Таким образом, можно с уверенностью сказать, что плохое настроение не у вас, а у вашей кишечной флоры. Как его улучшить? Сделать хорошо своим бактериям! Выпить домашнего свежего кефирчика с живыми бактериями! Бактерии будут просто счастливы, и вы вместе с ними!
Будьте здоровы и веселы!
Источники:
The Human Microbiome: Our Second Genome https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3518434/
Neurotransmitter modulation by the gut microbiota.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29903615
Role of the Gut Microbiome in Autism Spectrum Disorders
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30747427
Long-term benefit of Microbiota Transfer Therapy on autism symptoms and gut microbiota
https://www.nature.com/articles/s41598-019-42183-0
Добавить комментарий