×
Войти в систему
Логин:
Пароль:
Зарегистрироваться с помощью
или
Регистрация
x
Подпишитесь
Войти
Топ
Колонки
Видео
События
Вопросы
Рецепты
написать колонку
прислать статью
☰
Здоровье
Фотоблог
Путешествия
Мужской взгляд
Жизнь
ВСЕ
Создать колонку
Главная
›
Авторские колонки
›
Психолог Цуранков Владимир
Авторские колонки
Владимир
Психолог Цуранков Владимир
Помогаю понять себя и окружающих; Справиться с переживаниями и трудностями; Научиться управлять эмоциями; Об этом пишу, с этим работаю.
Какая бывает лень?
Лень — это когда «не хочу вообще», либо «не хочу сейчас», либо есть «сопротивление». Не хочу вообще — это когда время идет, мы ленимся, но энергии, чтобы начать что-либо делать так и не появ...
.... Далее
260
Парализующий стыд
Стыд возникает, когда "какая-либо активность человека не была поддержана окружением". Пример: — Преподаватель задает вопрос. Я очень уверенно отвечаю. А оказывается, что вообще не в ту ст...
.... Далее
1372
Страх управлять автомобилем
С разрешения человека делюсь историей. Несколько лет назад ко мне обратился клиент с таким запросом: Кл: Уже пару лет как получил права. Но ...
.... Далее
2484
Слепые пятна психики
Мы смотрим на мир сквозь призму собственного восприятия, которое во многом обусловлено предыдущим опытом. Этот опыт, в свою очередь, создает рамку восприятия мира, через которую мы описываем вс...
.... Далее
3695
Как делать то, что не хочешь?
Как делать то, что не хочешь? Этот вопрос имеет две части: — Первая часть о том, чтобы понять: “Обязательно ли я должен делать то, что не хочу? Могу отказаться и не делать?” — Но, если...
.... Далее
4100
Оттенки агрессии
Агрессии в консультировании уделяется достаточно много внимания. И по началу может казаться, что все просто: если злишься, значит либо потребно...
.... Далее
4711
Голоса в голове
Не справишься Не сможешь Куда ты лезешь Это не для тебя Соберись Настройся на хорошее Не обижайся Не злись Не бойся Не плачь Не теряйся Не расстраивайся Не в...
.... Далее
4689
Что развивает психолог?
Психика — это инструмент адаптации. И с рождения каждый человек способен проявлять психологическую гибкость: в каждой новой ситуации творчески приспосабливаться к той жизни, в которой он оказал...
.... Далее
5086
Можно ли сохранить хорошие отношения, если человек не оправдал ожидания?
Как появляются неоправданные ожидания? Один человек фантазирует о другом, что тот должен себя как-то вести по отношению к нему, что-то делать, быть каким-то. Когда другой начинает вести себя...
.... Далее
5960
Бесят соседи. Как справиться с напряжением?
Вы сидите дома, подчиняясь требованию о самоизоляции. Идет третья неделя, вы потихоньку начинаете лезть на стену. А тем временем соседи сбоку начали ремонт, снизу что не день, то гулянка, а све...
.... Далее
6757
Карантин: почему растет эмоциональное напряжение?
Если мы оказываемся заперты в 4 стенах, то со временем настроение может приобретать стабильно сниженный фон, а раздражительность повышаться. ...
.... Далее
7277
Вирус: кризис иллюзий
Я долго не поддавался информационному давлению и сознательно оставался в стороне от темы с вирусом. У меня не было мысли, что все это ерунда, н...
.... Далее
8194
Таблетки от неуверенности и их побочные эффекты
Сначала психотерапия предназначалась для людей с психическими расстройствами. Но со временем она вышла за пределы медицины. Ей стали пользоваться люди без диагнозов, которые хотят повысить каче...
.... Далее
7846
Как повзрослеть?
На прошлой неделе был вопрос от подписчика: «Как повзрослеть?» Если бы мы встретились в кабинете, то я спросил бы, что человек имеет в виду, чт...
.... Далее
7999
Подборка книг по психологии
Хотелось, чтобы книги отвечали двум критериям. С одной стороны, эти книги должны быть понятны широкому кругу читателей. С другой - это не должна быть прямо поп психология с советами из серии: у...
.... Далее
8829
Почему мы теряем веру в собственные силы
Чувствовать собственное бессилие и беспомощность - нормально, и порой необходимо. Это позволяет трезво взглянуть на происходящее, иногда принять то, что невозможно изменить. Противоположность б...
.... Далее
8945
Могут ли близкие отношения быть без конфликтов?
Чтобы ответить на этот вопрос, поясню, что имею в виду под близкими отношениями и конфликтом. Близкие отношения — это отношения, в которых каждый участник предъявляет себя настоящего, а не фаль...
.... Далее
9314
Обида на родителей
У клиентов, которые приходят к психологу, причём неважно с какой проблемой, рано или поздно возникает тема взаимоотношений с родителями. То, каким образом складывался наш контакт с родителями, ...
.... Далее
9763
12 признаков хронического стресса
Стресс — это нормальная реакция организма на изменяющиеся условия среды. Он позволяет замечать изменения и адаптироваться к ним. Но, если...
.... Далее
9736
Можно ли чувствовать себя комфортно в ситуации неопределенности?
Ощущение определенности и стабильности — это иллюзия. Никто не знает наверняка, что произойдет через минуту или час, будет ли партнер верен или нет, будем здоровы или заболеем.Поэтому мы ...
.... Далее
10318
Больше материалов
Больше материалов
1
Принять
Наш сайт использует технологию cookies. Оставаясь на ресурсе, Вы соглашаетесь с нашей
политикой конфиденциальности
в отношении cookies.
