Фитнес и спорт - стр. 13
-
Упражнения, которые сделают точеными ваши руки и спину
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Чтобы фитнес приносил заметный эффект, важно сочетать его с правильным питанием....
26810 -
Корица с медом – прицельный удар по жиру
Экология жизни. Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру...
26732 -
Силовые упражнения, как панацея от старости
С возрастом происходят неприятные превращения в скелете и осанке человека из-за уменьшения плотности костной ткани
26716 -
Десять самых лучших кардио-тренировок
Часто занятия в фитнес-залах становятся малоэффективными если не включать вначале и в конце хорошую кардио-нагрузку...
26666 -
Стать сильнее за 10 минут в день: 8 изометрических упражнений
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Эти упражнения в короткий срок приведут ваше дело в тонус, вы станете...
26650 -
3 главных плюса тренировок со скакалкой
Экология жизни. Фитнес и спорт: Скакалка — один из самых универсальных и доступных снарядов для самых разных...
26650 -
Лучший способ накачать ягодичные мышцы: Советы экспертов фитнеса
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Как лучше всего тренировать ягодичные, чтобы они выросли большими и...
26604 -
Приседания, которые подтягивают ягодицы, а не раскачивают ноги
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Как правильно выполнять ПРИСЕДАНИЯ: личный опыт и рекомендации. ...
26580 -
6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Включите эти упражнения в ежедневную тренировку, и результаты не...
26570 -
Кроссфит: красивое тело всего за 20 минут
Экология жизни. Фитнес и спорт: Работа на все группы мышц в течение относительно недолгой тренировки значительно...
26550 -
Кардио для тех, кто не любит бегать
Экология жизни. Фитнес и спорт: Многие люди просто не любят бег. Одышка, боль в боку, проблемы с суставами — можно...
26528 -
Йога: простое дыхательное упражнение для сердца
Экология жизни: Дыхательное упражнение для сердца, которое предлагает йога, будет полезно абсолютно всем людям. А...
26524 -
Петли TRX: упражнения, позволяющие проработать всё тело
Экология жизни.Петли TRX – тренажёр для функциональной тренировки, позволяющий проработать всё тело. Тренировки TRX...
26328 -
Как уменьшить объем бедер: Практическое руководство
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Вы уверены, что хотите уменьшить объём ваших бёдер? Ведь пышные формы...
26294 -
Какие мышцы работают при плавании
Экология потребления.Плаванье является одним из лучших упражнений для поддержания общей физической формы всего тела....
26276 -
Как тип телосложения влияет на успех в похудении
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Классическая система основных типов телосложения человека создана...
26260 -
Генетические везунчики: на примере мышечных волокон и людей
Экология потребления. Во время тренировки мы не часто задумываемся о том, какие сложные процессы протекают во всем...
26226 -
ПИЛАТЕС: Упражнения для тонкой талии
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения для тонкой талии пользуются неизменной популярностью вне зависимости от...
26210 -
17 лучших упражнений для снижения веса
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Всё, что нужно для снижения веса и достижения идеальной фигуры — это здоровое...
25944 -
Убойная тренировка для ягодиц и бедер!!!
Экология жизни. 1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета...
25696 -
Простые упражнения, которые дадут вам желаемое тело
Экология жизни. Фитнес и спорт: Не у всех есть деньги, чтобы пойти в спортзал. Некоторые люди оценивают абонемент в...
25696 -
Метод KAATSU: Невероятная польза тренировки с ограничением кровотока
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Секрет окклюзионного тренинга кроется в опоясывании верхней части конечности...
25634 -
10 эффективных упражнений для быстрого снятия стресса
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В современной динамичной жизни стресс является нашим постоянным спутником...
25512 -
Сила, размер и все о количестве повторений в подходах
Экология познания. Миофибриллы - цилиндрические нити толщиной 1 - 2 мкм, идущие вдоль от одного конца мышечного...
25454 -
5 способов «остудить» тело после тренировки
Экология познания. Фитнес и спорт: То, что Вы пробежали свой последний круг или сделали свой последний подход, не...
25378 -
Кардио натощак: мифы и реальность
Экология жизни. Утренние занятия кардио начали набирать популярность после книги Билла Филлипса «Тело для жизни»,...
25360 -
Гибкое тело
Экология жизни. Фитнес и спорт: Известно ли вам, что тело с хорошо развитой гибкостью и растянутым связочным...
25192 -
Делаем ноги: тренировочные советы Арнольда Шварценеггера
Экология здоровья.Задолго до того, как он стал губернатором Калифорнии и победил всех плохих парней на голубом экране
25114 -
Варианты выпадов для продвинутых!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Усложненные варианты выпадов, которые разнообразят тренировочную...
25082 -
6 упражнений, которые быстро сделают живот плоским
Экология жизни. Фитнес и спорт: Все мечтают о подтянутом и плоском животе. В этих упражнениях задействованы МЫШЦЫ...
25042 -
Знакомое всем с детства упражнение "Мельница": тонкая талия, идеальный пресс, ноги и ягодицы
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнение «Мельница» значительно помогает улучшить состояние фигуры и...
25020 -
Как похудеть в коленях и икрах
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Хотите иметь стройные ножки? Не ленитесь! Комплексы упражнений из этой...
25000
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
» Наука и техника
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
Подписка на интересные новости.
