Фитнес и спорт - стр. 5

• Фитнес и спорт

  

  Здоровая спина: Лучшие упражнения на растяжку

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Для того чтобы иметь возможность свободно поворачивать корпус в разные стороны,...

  68256
• Фитнес и спорт

  

  Фитнес для женщин 45 лет

  Экология жизни.Пока женщина чувствует себя женщиной, ей хочется быть красивой – стройной, здоровой, очаровательной,...

  67880
• Фитнес и спорт

  

  10 видов ПРИСЕДАНИЙ: техника выполнения

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Приседания являются одними из самых эффективных упражнений, это один из...

  67674
• Фитнес и спорт

  

  Вы будете поражены их эффективностью! 8 поз, которые являются лучшей профилактикой радикулита

  Экология здоровья: Специальные упражнения, которые помогут укрепить поясничный отдел и предотвратить воспаление...

  67126
• Фитнес и спорт

  

  5 упражнений, которые заменят вам полноценную тренировку

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Функциональный тренинг дает Вам тот тип силы, который трансформируется в...

  66880
• Фитнес и спорт

  

  Всё, что Вы должны знать о приседаниях для красивой попы!

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Приседания — отличный способ поддерживать ноги, бедра и попу в хорошей форме. Не...

  66734
• Фитнес и спорт

  

  Упражнение «Ножницы» для идеальных ног: 4 уровня сложности

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье речь пойдет об всем знакомом упражнении "Ножницы". О его ценности,...

  65524
• Фитнес и спорт

  

  «Бразильская попа»: комплекс лучших упражнений

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Красиво очерченная, подтянутая, аппетитная, округленная — именно так выглядит...

  65340
• Фитнес и спорт

  

  Джеймс Лоуренс: личное путешествие и борьба с самим собой

  Экология жизни. На протяжении почти двух месяцев Джеймс ежедневно проплывал почти 4 км, проезжал на велосипеде 180 км...

  64420
• Фитнес и спорт

  

  Растяжка спины и позвоночника: расслабляем зажатые мышцы

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Пpивeдeнный в статье кoмплeкc yпpaжнeний – oтличнaя pacтяжкa пoзвoнoчникa в...

  64396
• Фитнес и спорт

  

  Утренняя зарядка для мужчин: комплекс упражнений

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Утренняя зарядка для мужчин – это не только способ сохранить свое физическое и...

  64022
• Фитнес и спорт

  

  Звиад Арабули: омолаживающая гимнастика хаду

  Экология жизни: Давайте рассмотрим, как она работает и кто ее создал. Разработчик этого направления – Звиад Арабули,...

  63734
• Фитнес и спорт

  

  5 лифтинг-упражнений для красивых бедер и упругих ягодиц

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Бедра и ягодицы - самые проблемные и сложные для моделирования участки тела. Это...

  63324
• Фитнес и спорт

  

  Стройные ноги на раз-два! 6 лучших упражнений

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Вы хотите иметь красивые СТРОЙНЫЕ НОГИ, но при этом у вас нет времени или...

  62222
• Фитнес и спорт

  

  Идеальная планка: варианты упражнения и распространенные ошибки

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Планка — простое, но эффективное упражнение с весом собственного тела. Удерживая...

  62184
• Фитнес и спорт

  

  6 эффективных упражнений на плечи

  Экология потребления. Фитнес и спорт: Этими упражнениями мы сможем прокачать переднюю часть дельтовидных мышц,...

  61974
• Фитнес и спорт

  

  Как правильно растягивать мышцы

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Люди, регулярно занимающиеся спортом, отлично знают, насколько велико значение...

  61620
• Фитнес и спорт

  

  Самое женское упражнение

  Экология красоты и здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения на растяжку очень полезны для женщин – они укрепляют разные...

  61594
• Фитнес и спорт

  

  Одно единственное упражнение, которое поможет похудеть и выровнять осанку

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: В погоне за накачанными ягодицами, правильной системой питания и правильным бегом,...

  61568
• Фитнес и спорт

  

  СУПЕР эффективные упражнения для красивых коленей

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Если не будете лениться и исправно станете делать упражнения, то вам не будет стыдно...

  61174
• Фитнес и спорт

  

  Как избавиться от жира на внешней и внутренней части бедер

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: У большинства женщин на нижней части тела собираются жировые отложения в области...

  60954
• Фитнес и спорт

  

  Фитнес дома: 5 упражнений с подвохом

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Делать утреннюю гимнастику необходимо правильно, иначе наклоны вперед и...

  60878
• Фитнес и спорт

  

  ТОП-5 упражнений на внутреннюю поверхность бедра

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы страдаете от избытка жировых отложений на внутренней стороне бедер, не...

  59142
• Фитнес и спорт

  

  Как убрать жир с коленей: 7 лучших упражнений и правила массажа

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Жир у каждого человека откладывается в разных местах: на животе и ягодицах, или на...

  58806
• Фитнес и спорт

  

  Лучшие упражнения для создания идеальных подмышек

  Экология здоровья. В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за...

  57908
• Фитнес и спорт

  

  Красивые ноги: как накачать внутреннюю часть бедра

  Экология потребления. Фитнес и спорт: Красивые и стройные ноги можно сделать независимо от роста и телосложения, все...

  57904
• Фитнес и спорт

  

  Два простых упражнения, которые помогут сжечь до 300 калорий!

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Важно, чтобы вес гири соответствовал нашим возможностям, чтобы нагрузка не была...

  57706
• Фитнес и спорт

  

  Для настоящих мужчин: Программа эффективных упражнений с эспандером

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Заниматься с эспандером можно где угодно — он компактен, удобен,...

  57646
• Фитнес и спорт

  

  5 ЛУЧШИХ упражнений для КРАСИВОЙ ОСАНКИ

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Хотите провести пять минут с пользой для фигуры? Сделайте 5 упражнений для красивой...

  57528
• Фитнес и спорт

  

  СУПЕР комплекс упражнений от тренера Мадонны

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Программа создана Брук Силер, тренером-консультантом Кирстен Данст и Мадонны и...

  57026
• Фитнес и спорт

  

  5 спортивных нормативов, которые могут спасти жизнь мужчине

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы находитесь в поиске спортивных целей для себя, то эти пять нормативов...

  56906
• Фитнес и спорт

  

  Стретчинг поможет надолго сохранить молодость

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Существует много способов, чтобы сохранить гибкость и молодость надолго: аэробика,...

  56898