Отжимания

Фитнес и спорт

Кроссфит для начинающих: Самые популярные упражнения

Экология здоровья. Фитнес и спорт: В статье вы найдете список и краткое описание самых популярных упражнений, с...
11200
Фитнес и спорт

Как научиться правильно отжиматься от пола

Экология здоровья: Чтобы отжимание было правильным, нужно помнить, что ноги не должны сгибаться или дотрагиваться до...
8590
Здоровье

Как укротить полиартрит: Стратегия от доктора Бубновского

Экология здоровья: Заболевания суставов, при которых собственная иммунная система начинает разрушать соединительные...
9764
Фитнес и спорт

5 советов для правильных отжиманий

Экология жизни. Фитнес и спорт: Отжимание является одним из самых эффективных упражнений для верхней части тела и для...
10490
Здоровье

40 отжиманий для долгой жизни: Почему отжимания от пола так важны для здоровья мужчин?

Экология жизни. Здоровье: Хотите жить долго? Тогда вы должны уметь отжиматься не менее 40 раз! Отжимания - это...
10758
Фитнес и спорт

Не все так просто: Как правильно отжиматься

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Простые, эффективные и недорогие, отжимания — это упражнения для всего тела,...
11462
Фитнес и спорт

6 эффективных упражнений для подтянутой груди

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Подтянутая, упругая грудь — предмет особой женской гордости. С возрастом или в...
12898
Фитнес и спорт

Как правильно выполнять отжимания от пола на коленях

Экология здоровья. Фитнес и спорт: В наше время очень модной тенденцией стало ведение здорового образа жизни. Все...
12324
Фитнес и спорт

7-минутная тренировка: научный подход, который работает!

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Необязательно знать, какие молекулярные изменения в мышцах вызывает физическая...
14172
Здоровье

Как избавиться от лишнего веса? Показывает доктор Бубновский

Экология здоровья: ✅Помогут избавиться от ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА, не навредив своему организму, не чудодейственные таблетки...
13414
Фитнес и спорт

Как избавиться от жира в области подмышек: Упражнения, которые помогут

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы хотите избавиться от жира в области подмышек, то должны проявить упорство...
12868
Фитнес и спорт

Плиометрические отжимания: фантастические результаты!

Экология здоровья: Плиометрика – стиль тренинга, развивающий скоростно-силовые качества спортсмена. Он подразумевает...
15348