Упражнения

Здоровье

Золотая десятка: упражнения для здоровой спины

Экология здоровья. Малоподвижный образ жизни и постоянные стрессы являются причиной хронических ПРОБЛЕМ С...
8986
Красота

Упражнения для расслабления шеи, которые помогут сохранить молодость лица

Экология здоровья и красоты: Хотите надолго сохранить молодость и красоту вашего лица, не прибегая к услугам...
11100
Здоровье и красота

7 супер упражнений для омоложения зоны вокруг глаз

Экологичные средства красоты: Глаза всегда отражают внутреннее состояние человека. Когда мы не уверены в себе, то...
11024
Фитнес и спорт

7 эффективных домашних упражнений для похудения

Экология жизни: Фитнес: Конечно, неотъемлемой частью процесса похудения является правильное питание, которое будет...
14150
Здоровье и красота

Простые упражнения против целлюлита

Экология здоровья и красоты: Целлюлит — это образование жировых комочков в разных частях тела. Это неприятное...
8884
Фитнес и спорт

Идеальная «пятая точка»: СУПЕР упражнения на заднюю поверхность бедра

Экология здоровья: Мышцы задней поверхности бедра составляют большую часть ног, и им следует уделять много внимания...
12208
Здоровье

Упражнение НИШИ, которое поможет НЕ стареть

Экология здоровья: Освоив полное дыхание, вы уже не захотите возвращаться к своему доселе привычному способу дыхания....
9684
Фитнес и спорт

Стройные ноги: Упражнения для начинающих и продвинутых

Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье вы узнаете как накачать ноги и ягодицы в домашних условиях. Также...
10292
Здоровье

Как простым способом можно решить проблему болей в спине

Экология здоровья: Жесткими или мягкими связками награждает нас природа, и мы имеем, то, что имеем. А вот мышцы...
9972
Здоровье

Упражнения, которые быстро исправят круглые плечи

Экология здоровья. Нарушением осанки называют стойкое отклонение от физиологически нормального положения тела. Часто...
14766
Здоровье

Метод Маккензи для восстановления любых смещенных межпозвоночных дисков

Экология здоровья: Если вас постоянно мучают боли в спине, попробуйте выполнять эту несложную гимнастику по методу...
14276
Здоровье

Простые техники для улучшения мозгового кровообращения

Экология жизни. Психология: Деятельность головного мозга целиком и полностью зависит от его кровоснабжения. Если...
10414