Здоровье и красота - стр. 346

• Здоровье и красота

  

  Витамин С: хорошее зрение, здоровая кожа, крепкий иммунитет

  Экология здоровья и красоты. ВИТАМИН С, или аскорбиновая кислота, оказывает сильный антиоксидантный эффект, так как...

  12188
• Здоровье и красота

  

  Рыбная монодиета

  Рыбная монодиета, как не сложно догадаться, предполагает питание только рыбой. Причем виды рыбы могут быть любыми —...

  12186
• Здоровье

  

  Гормон пролактин - что это такое, на что влияет и за что отвечает

  Экология здоровья. ПРОЛАКТИН считается гормоном деторождения, поскольку большинство известных его воздействий на...

  12178
• Здоровье

  

  Суточная потребность в белке: сколько вам нужно?

  Экология здороья. Как понять, достаточно ли человек получает БЕЛКА В СУТКИ? Если вам необходимо сбросить вес, набрать...

  12176
• Здоровье и красота

  

  Правильное питание– защищает от хронических заболеваний

  Международное исследование австралийских, канадских и китайских ученых показало впервые, что плохое питание — включая...

  12176
• Здоровье

  

  Вейпинг: Чем опасно курение электронных сигарет

  Экология здоровья. По результатам специальных исследований электронные сигареты повышают риск хронических заболеваний...

  12174
• Здоровье

  

  Метод «5:2»: Как работает периодическое голодание

  Экология здоровья: Отличительной чертой периодического голодания являются чередующиеся циклы приемов пищи и...

  12174
• Здоровье

  

  Жиры и углеводы – катастрофическая комбинация

  Экология здоровья. Высокая концентрация ЖИРА в сочетании с высоким содержанием УГЛЕВОДОВ оказывает совершенно иной...

  12172
• Здоровье

  

  10 000 шагов в день: Лучший способ сохранить здоровье до глубокой старости

  Экология здоровья: Проходить 10000 шагов в день - основное требование для оптимального здоровья, как и пить...

  12172
• Здоровье и красота

  

  Эффективные техники и стратегии, которые помогут ПОХУДЕТЬ даже самым ленивым

  Экология здоровья и красоты. Мы сосредоточим основное внимание на переедании и выясним его структуру. Нас интересуют...

  12170
• Здоровье

  

  Это простое средство избавит от цистита за считанные дни!

  Экология здоровья: Хотите быстро избавиться от ЦИСТИТА? Тогда это статья для вас! ✅Вы узнате простой и действенный...

  12170
• Здоровье и красота

  

  Нехватка витамина В1 может привести к повреждению мозга

  Согласно выводам неврологов Университета Лойола, дефицит витамина В1, может привести к потенциально смертельному...

  12168
• Здоровье

  

  Упражнения Пилатес + Балет: Гибкие суставы и эластичные мышцы

  Экология здоровья: В этой статье вы узнаете несколько упражнений, которые развивают силу и гибкость всех мышц спины,...

  12168
• Здоровье

  

  Как понять, что варикоз стал вашей проблемой?

  Экология здоровья: ✅Давайте вместе попробуем разобраться в том, что же такое ВАРИКОЗНАЯ БОЛЕЗНЬ вен нижних...

  12168
• Здоровье

  

  Упражнения Кегеля для мужчин: укрепляем органы малого таза

  Экология здоровья: Cиcтeмa Кeгeля пpeдпoлaгaeт вoвлeчeниe в paбoтy мышц тaзoвoгo днa, кoтopыe в пoвceднeвнoй жизни...

  12166
• Здоровье

  

  Почему мы переоцениваем состояние своего здоровья?

  Экология здоровья. АДЕКВАТНАЯ ОЦЕНКА своего ЗДОРОВЬЯ является редким явлением. Большинство людей значительно...

  12166
• Здоровье

  

  10 упражнений для растяжки спинных мышц

  Экология здоровья: Любые упражнения, которые способствуют растяжению спинных мышц, нужно выполнять осторожно....

  12166
• Здоровье

  

  Что важно знать, если у вас гипертония

  Экология здоровья. Во всем мире более 1 миллиарда людей борются с ВЫСОКИМ КРОВЯНЫМ ДАВЛЕНИЕМ, и это количество...

  12166
• Здоровье

  

  Боль в области челюсти: что делать

  Экология жизни. Здоровье: Если однажды вы заметите, что открыть рот полностью никак не получается, то остановитесь и...

  12162
• Здоровье

  

  Как избавиться от жира в области талии

  Экология здоровья. Лишний ЖИР В ОБЛАСТИ ТАЛИИ коррелируется с диабетом 2 типа, кардио недугами, прочими хроническими...

  12160
• Здоровье

  

  Упражнение НИШИ, которое поможет НЕ стареть

  Экология здоровья: Освоив полное дыхание, вы уже не захотите возвращаться к своему доселе привычному способу дыхания....

  12160
• Здоровье и красота

  

  Омолаживающая техника, которая удаляет 15 лет!

  Экология здоровья и красоты: Все упражнения выполняйте по самочувствию. Наращивайте нагрузку постепенно. Если вы...

  12158
• Здоровье

  

  Ошибки при измерении артериального давления: ТОП-6

  Экология здоровья. Измерение АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ - важный ритуал не только для лиц, страдающих...

  12158
• Здоровье и красота

  

  Старение можно замедлить

  Ученые исследовали, может ли здоровая диета, физические упражнения и хороший сон снизить последствия стресса и...

  12158
• Здоровье

  

  Как поддерживать гормональное здоровье без лекарств

  Экология здоровья.ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС необычайно важен для здоровья человека. Дефицит или, наоборот, чрезмерная...

  12156
• Здоровье

  

  Топ-5 домашних средств лечения пародонтоза

  Экология жизни. Здоровье: Пародонтоз – патологический процесс, при котором происходит рассасывание тканей вокруг...

  12154
• Здоровье и красота

  

  Дрожь от холода эффективна в борьбе с ожирением

  Ранние исследования уже показали, что умеренные физические нагрузки могут помочь превратить «жиронакопительный» белый...

  12150
• Здоровье

  

  Хриплый голос? Возможно, вам не хватает витамина B12

  Экология здоровья. Мужчины с прогрессирующей охриплостью и параличом голосовых связок могут иметь дефицит витамина...

  12150
• Здоровье

  

  Аутофагия: самоочищение и восстановление организма

  Экология здоровья: Активируя процесс аутофагии в своем организме, вы уменьшаете воспаление, замедляете процесс...

  12146
• Здоровье и красота

  

  Питательная восстанавливающая яичная маска для жирного типа волос

  Как сделать питательную маску для волос? Следует хорошо взбить одно яйцо и добавить в него 10 грамм дрожжей, столовую...

  12146
• Здоровье

  

  Лучшее, что вы можете сделать при заболеваниях спины

  Экология здоровья: Заниматься скандинавской ходьбой рекомендуется 2–3 раза в неделю. Продолжительность тренировки –...

  12144
• Народная медицина

  

  Как восстановить здоровье после пищевого отравления

  Экология здоровья. Народная медицина: Эти простые методы лечения пищевого отравления помогут справиться с...

  12142