Упражнения

Здоровье

Почему горят стопы ног

Экология здоровья: Если у вас сильно пекут стопы ног, вам это доставляет существенный дискомфорт и испробованные...
9664
Фитнес и спорт

Сила приседаний для крепких и стройных ног

Экология здоровья. Фитнес и спорт: В сфере фитнеса живот, ягодицы и руки получают, как правило, больше внимания, чем...
9652
Здоровье

Упражнения, которые уменьшат хроническую боль в шее и плечах

Экология здоровья: Хронические растяжения сухожилий травматического характера становятся все более распространенным...
8980
Здоровье

Это простое упражнение улучшит работу внутренних органов

Экология жизни: Здоровье. "Раскачивание моря" окажется надёжным лечебным средством при многих заболеваниях, включая...
9504
Здоровье

Как повернуть вспять старение вашего мозга

Экология здоровья: Рассмотрите дополнительные стратегии для улучшения здоровья вашего мозга, такие как сон...
9792
Здоровье

Снимаем напряжение: Упражнения для круговых мышц глаз

Экология жизни: Здоровье. Действенное средство при постоянном напряжении глазных мышц - специальные упражнения,...
9562
Здоровье

«Вешалка»: упражнение для молодости лица и шеи

Экология здоровья: Очень важно правильное положение головы для того, чтобы предотвратить появление морщин, и молодо...
9956
Здоровье

ЧТО делать, если вы во сне потянули мышцы шеи

Экология здоровья: В шейном отделе позвоночника 7 позвонков, промежутки между жесткими костями позвонков занимают...
10266
Здоровье

Нарушения цикла: причины и лечение согласно Аюрведе

Экология здоровья: В среднем около 60% женщин различных возрастных групп страдают от тех или иных нарушений...
9450
Фитнес и спорт

Изометрика для всех мышц: Статические упражнения, которые может делать каждый

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Изометрика — упражнения, в основе которых лежит использование мышечного напряжения...
11832
Здоровье

Упражнения для здоровой поясницы

Экология здоровья: Данные упражнения прекрасно помогут людям, страдающим заболеваниями поясничного и крестцового...
9292
Здоровье

Простая техника релаксации: Снимаем стресс и повышаем выносливость

Экология здоровья: Простая методика релаксации, которая снимет напряжение, избавит от усталости и повысит...
13666