ТОП - стр. 196

• Здоровье

  

  3 причины, по которым мы набираем вес

  Экология здоровья. Когда мы говорим об избыточном весе, первое, что приходит на ум, - это неправильный пищевой рацион...

  9934
• Здоровье

  

  Синдром компьютерной шеи: как смартфон и компьютер становятся причиной болей и старения лица

  Экология здоровья: Если человек часто сидит за компьютером или постоянно листает ленту в смартфоне, то шейный отдел...

  9934
• Здоровье

  

  Как справиться с угрозами для иммунитета

  Экология здоровья. ИММУННАЯ ЗАЩИТА стоит на страже здоровья человека. Наша иммунная система объединяет первичные и...

  9934
• Дети

  

  Как снять стресс у ребенка

  Экологичное родительство. Детям жить в современном мире также сложно, как и взрослым: учебы, обязанностей и искушений...

  9930
• Здоровье

  

  Почему гликемический индекс малоинформативен

  Экология здоровья. Гликемический индекс используют для составления рациона больных САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ и ожирением....

  9924
• Психология

  

  Как завершать свой день правильно?

  Экология жизни. Психология: У вас был трудный день? Или, всё как обычно: работа, дети, домашние дела? В любом случае...

  9924
• Здоровье

  

  Витамин В12: как достоверно определить статус

  Экология здоровья. ВИТАМИН В12 работает в образовании эритроцитов, развитии нейронов и синтезе ДНК. Дефицит В12 ведет...

  9922
• Психология

  

  Упражнение для разблокировка самооценки

  Экология жизни. Психология: То, что мы думаем о себе, не всегда отвечает реальности. Люди склонны к самокритике, и...

  9922
• Здоровье

  

  Эфирные масла при стрессе: советы ароматерапевта

  Экология здоровья: Ароматерапия – практика применения ароматов с лечебной целью, успешно используется с древнейших...

  9922
• Здоровье

  

  Как рекалибровать лептин

  Экология здоровья: Рекалибровка лептина очень важна и при этом следует учитывать разнообразие гормональных посылов....

  9922
• Здоровье

  

  14 принципов совершенного здоровья

  Экология здоровья: Знаменитый Ниши – преподаватель восточных практик, изучал и проверял на опыте различные методики...

  9922
• Здоровье

  

  Метаболический синдром: Все хуже, чем мы думали

  Экология здоровья: По наблюдениям врачей метаболический синдром наблюдается у 25–40% жителей развитых стран. Избыток...

  9920
• Здоровье

  

  Топ-10 продуктов для гидратации организма

  Экология здоровья: Поддержание определенного УРОВНЯ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ необходимо для выполнения жизненных функций и...

  9920
• Здоровье

  

  6 ранних признаков того, что ваши надпочечники устали

  Экология здоровья. СИНДРОМ УСТАЛОСТИ НАДПОЧЕЧНИКОВ возникает из-за длительного или внезапного стресса и хронических...

  9916
• Наука и техника

  

  Почему быстрая зарядка снижает емкость аккумулятора?

  Экология потребления. Мотор: Чем быстрее заряжаются аккумуляторы, тем больше страдает емкость. Исследователи из Осло...

  9914
• Здоровье

  

  Как сбалансировать кишечную микрофлору и усилить иммунный ответ?

  Экология здоровья. Какие ферментированные продукты полезно ввести в пищевой рацион, чтобы обеспечить нормальные...

  9912
• Здоровье

  

  9 натуральных средств для борьбы с тревожностью

  Экология здоровья. Человек в современном мире, несмотря на комфорт и высокий уровень жизни, подвержен ХРОНИЧЕСКОЙ...

  9912
• Здоровье

  

  Экстракт расторопши: защита и очищение печени

  Экология здоровья. ПЕЧЕНЬ выполняет в организме важные функции. Она обезвреживает токсины, регулирует поступление в...

  9910
• Психология

  

  Лайфхак при тревоге: закрыть большие решения

  Экология жизни. Психология: Если перед нами возникает проблема, необходимо ее решать. И не получится тихонько...

  9910
• Здоровье

  

  Рецепты очищения и оздоровления крови от врача-натуропата

  Экология здоровья. Народные рецепты для регулировки параметров КРОВИ, чтобы улучшить ее качество, и лечения многих...

  9910
• Психология

  

  Как принять и отпустить ситуацию

  Экология жизни. Психология: Часто мы слышим: если не можешь изменить ситуацию, нужно ее принять и отпустить. Как это...

  9902
• Психология

  

  Зависть – результат самообмана

  Экология жизни. Психология: ЗАВИДОВАТЬ НЕХОРОШО. Так нам объясняли с самого детства. Поэтому мы привыкаем прятать...

  9898
• Здоровье

  

  Все, что вам нужно знать о цинке

  Экология здоровья. ЦИНК - микроэлемент, работающий в целом перечне функций организма. Пищевой протокол, который...

  9898
• Здоровье

  

  Как наладить режим сна

  Экология здоровья. Полноценный сон - не только залог нашей бодрости и эффективности в течение дня. Это важный фактор...

  9898
• Здоровье

  

  Что лечит напиток из куркумы

  Экология здоровья: НАПИТОК ИЗ КУРКУМЫ обладает ярко выраженным противовоспалительным действием. Последний довольно...

  9896
• Психология

  

  Обида – непосильная ноша: Как научиться прощать

  Экология жизни. Психология: Умение ПРОЩАТЬ – это то, что помогает СПРАВИТЬСЯ с обидами. Простить, означает проявить...

  9894
• Здоровье

  

  11 простых упражнений, которые помогут вам лучше спать

  Экология здоровья. Хронический стресс, перегрузки, усталость на работе способствуют НАРУШЕНИЮ НОЧНОГО СНА. Это...

  9894
• Здоровье

  

  Как перестать переедать: 15 советов

  Экология здоровья. Хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с БЕЗДУМНЫМ ПИТАНИЕМ, когда мы пытаемся «заесть»...

  9892
• Здоровье

  

  12 продуктов, которые категорически нельзя есть на ночь!

  Диетологи не зря советуют ужинать не меньше чем за 4 часа до сна, поскольку именно столько времени требуется...

  9886
• Психология

  

  Как перестать обижаться: золотые советы

  Экология жизни. Психология: В настоящее время принято быстро обижаться на всё и всех. Это несложно и даже приносит...

  9886
• Здоровье

  

  Как предотвратить остеопороз?

  Вы можете не подозревать, что у вас остеопороз. Остеопорозом называют патологический процесс, при котором костная...

  9882
• Наука и техника

  

  Новое состояние материи: кристаллическая и текущая одновременно

  Экология потребления. Наука и техника: Гибридные экзотические фазы вещества, сочетающие кристалличность с...

  9880