Здоровье и красота - стр. 250

• Здоровье

  

  Врач-сомнолог Михаил Полуэктов: Для жизни достаточно пяти часов сна, для хорошей жизни — восемь

  Экология здоровья: Долгие часы ночных бдений, ранний подъем ни свет ни заря, когда все еще спят, бессонные ночи —...

  44966
• Здоровье

  

  Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

  Экология здоровья: Сжатые спазмом мышцы искривляют позвоночник. Позвонки сдвигаются и пережимают нейроны, исходящие...

  189420
• Здоровье

  

  Целебная королева специй: рецепты здоровья

  Экология здоровья: Благодаря действию 3-х активных компонентов: коричневого альдегида, циннамилацетата и спирта,...

  24368
• Здоровье

  

  Гормон D: Функции и симптомы дефицита

  Экология здоровья: В этой статье речь пойдёт о гормоне, дефицит которого не даст вам избавиться от гипотиреоза и...

  103066
• Здоровье

  

  Упражнения на турнике при остеохондрозе: висы и полувисы

  Экология здоровья: Есть целый комплекс упражнений, специально разработанных специалистами для занятий на турнике при...

  36184
• Здоровье

  

  Нажмите на эти точки и через 5 минут вы увидите, что произойдет!

  Экология жизни: Здоровье. На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами....

  157974
• Здоровье

  

  4 правила питания по Аюрведе

  Экология жизни: Здоровье. Человек, знающий свою дошу (тип своего тела), и владеющий знаниями Аюрведы, может...

  31882
• Здоровье

  

  Надпочечники: 3 стадии стресса

  Экология здоровья: Первым звеном в сложной цепи стрессовой реакции является выброс в кровь большого количества...

  80028
• Здоровье

  

  Как уменьшить вред от оксалатов в питании

  Экология жизни: Здоровье. Гипероксалурия (чрезмерно высокое присутствие оксалатов в моче) может играть существенную...

  39986
• Здоровье

  

  Диначарья: режим дня по Аюрведе

  Экология жизни: Здоровье. Современные люди живут по правилам, которые им диктует общество и интенсивный ритм...

  39014
• Фитнес и спорт

  

  Как максимизировать результаты отжиманий: программы для опытных и для начинающих

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Отжимания - одно из самых простых и недорогих, но, тем не менее, наиболее...

  31328
• Здоровье

  

  Рут Хейдрих, которая победила рак и пробежала более 100 марафонов

  Экология здоровья: Рут Хейдрих (Ruth Heidrich) – женщина, которая вдохновила своим примером миллионы людей по всему...

  24832
• Здоровье

  

  5 шагов для предупреждения камнеобразования в почках

  Экология здоровья: Задумайтесь. Каждый десятый взрослый человек имеет хроническое заболевание почек. Большинство из...

  24550
• Здоровье

  

  Микрофлора кишечника – главный регулятор мозга

  Экология здоровья: Вспомните ситуацию, когда у вас крутило живот из-за того, что вы нервничали, беспокоились,...

  102316
• Здоровье

  

  Синдром хронической усталости. Как гормоны от нас устают

  Экология здоровья: Обмен веществ в организме регулируется железами, вырабатывающими гормоны. Управление гормонами...

  104148
• Здоровье

  

  Гены ни при чем: Как образ жизни прибавляет вам лет

  Экология здоровья: Такие факторы, как развод или прием антидепрессантов - настоящие виновники старения лица.

  46778
• Фитнес и спорт

  

  Идеальная фигура в порядок за 30 дней

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Главное, выполняйте упражнения регулярно и вы лихо преодолеете сразу...

  29464
• Здоровье и красота

  

  Однодневный пост: как правильно выходить из сухого голодания

  Экология здоровья: Проголодать на сухую один день может каждый человек. Основные проведения такого голодания для...

  77542
• Здоровье

  

  Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6: 5 симптомов дефицита

  Экология здоровья: Наш организм не вырабатывает жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, тогда как они необходимы ему для...

  29460
• Здоровье

  

  Аюрведа: Анис как лекарство

  Экология жизни: Здоровье. Анис, который еще со времен Гиппократа применялся в лечебных целях, ценится и поныне....

  28206
• Здоровье

  

  Слабые места кинетической цепи

  Экология здоровья: В нашем теле всё взаимосвязано. «Вы не можете выбросить целое звено из цепи, не нарушив ее...

  26368
• Здоровье

  

  Комплекс несложных растягивающих упражнений для спины

  Экология здоровья: Предлагаем вам комплекс очень легких упражнений, которые можно выполнять лежа на спине. Главное...

  79598
• Здоровье

  

  Почему вы не худеете? Вы слишком много едите

  Экология жизни: Здоровье. Лишний вес не уходит, потому что вы едите слишком много. Разумеется, такой ответ вас не...

  19056
• Здоровье

  

  2 основных врага надпочечников

  Экология здоровья: Об огромном вреде сахара для человеческого организма уже написано очень много. Наилучшим образом...

  35352
• Фитнес и спорт

  

  Плиометрика: лучшие упражнения для дома

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Хорошая тренировка не требует тонн оборудования и много времени....

  21936
• Здоровье

  

  Почему НЕ надо завтракать без привычки

  Экология здоровья: Завтрак — главная трапеза дня. Многим людям знакома эта мудрость, и научное сообщество сейчас...

  22418
• Здоровье

  

  Упражнение для нормализации работы кишечника, почек и мочевого пузыря

  Экология жизни: Здоровье. Данное упражнение китайской медицины способствует нормализации работы кишечника, полезно...

  31826
• Здоровье

  

  Трапецевидная мышца: Врата мозга

  Экология здоровья: Это справедливо, как для банального радикулита, так и для головной боли или инсульта - проблема...

  188220
• Здоровье

  

  Избыточный вес: как определить относитесь ли вы к группе риска

  Экология здоровья: Многие из толстячков вовсе не догадываются или не хотят осознавать какой реальной опасности они...

  22706
• Здоровье

  

  Лучшие упражнения гимнастики Ланы Палей

  Экология здоровья: На сегодняшний день комплекс гимнастики Ланы Палей насчитывает 24 основных упражнения (они...

  33584
• Здоровье

  

  Инсомния: причины, лечение и виды бессонницы

  Экология жизни: Здоровье. Сомнолог Михаил Полуэктов об острой и хронической бессоннице, методах исследования и...

  23898
• Здоровье

  

  Эта специя — панацея практически от всех болезней!

  Экология здоровья: В средние века кардамону приписывали чудодейственную силу и считали его буквально панацеей от всех...

  76900