Фитнес и спорт - стр. 17
-
7 правил мужских тренировок для тех, кому за 30
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Не списывайте неудачи на генетику и возраст. Вместо того, чтобы работать...
19134 -
Идеальная планка: варианты упражнения и распространенные ошибки
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Планка — простое, но эффективное упражнение с весом собственного тела. Удерживая...
61442 -
Избавляемся от дряблости рук за 20 минут в день!
Экология здоровья и красоты: Этот несложный комплекс упражнений не занимает много времени, его можно включать в...
55100 -
6 лучших тренировочных протоколов для домашних тренировок
Экология жизни. Фитнес и спорт: Предлагаем вашему вниманию перечень наиболее эффективных для наращивания мышц и...
32514 -
Как подтянуть внутреннюю часть бедра
Экология здоровья. Фитнес и спорт:Избавиться от лишних жировых накоплений и подтянуть внутреннюю часть бедер можно с...
145662 -
Фитнес-тестирование: Как замерять прогресс в тренировках
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: У нас есть два фитнес-теста, которые измеряют наши показатели в силе,...
18680 -
Вы будете поражены их эффективностью! 8 поз, которые являются лучшей профилактикой радикулита
Экология здоровья: Специальные упражнения, которые помогут укрепить поясничный отдел и предотвратить воспаление...
66400 -
3 СУПЕР полезные упражнения для каждой женщины
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Для тренировки нужен набор гантелей. Если их нет, легко можно заменить бутылками с...
24088 -
Упражнения для стройных ног и красивых бедер
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Хотите красивые и стройные ноги, округлые и изящные бедра, но выпады и приседания...
19894 -
Утренняя зарядка для мужчин: комплекс упражнений
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Утренняя зарядка для мужчин – это не только способ сохранить свое физическое и...
63188 -
Перекаты: эффективные упражнения для растяжки спины
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Не концентрируйте внимание на развитии гибкости. Просто научитесь растягиваться...
34480 -
Блиц тренировка для мышц рук и пресса
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Для занятий нужен мяч для фитнеса не больше 65 см в диаметре. ...
17512 -
Красивый пресс: 10 эффективных упражнений
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если вы хотите улучшить состояние вашего пресса, необходимо действовать...
30482 -
Варианты выпадов для продвинутых!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Усложненные варианты выпадов, которые разнообразят тренировочную...
24058 -
Акцент на ягодицы! Скрестные выпады
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Выполнение косых выпадов в сочетании с другими упражнениями для ног и ягодиц,...
29560 -
7 упражнений, которые избавят от ненавистного галифе
Экология жизни: Фитнес и спорт. Комплекс упражнений преобразит проблемную зону бедер, сделает фигуру стройнее и...
26770 -
9 чудесных оздоровительных упражнений для людей любого возраста
Экология здоровья: Фитнес и спорт. "Девять чудесных упражнений" отвлекают внимание от стрессовых тем, тревожных...
22130 -
Пляжный сезон: тренируем ягодицы за 12 дней!
Экология жизни: Фитнес и спорт. Приближение пляжного сезона — отличный повод начать тренироваться. Специально для...
30140 -
«Бразильская попа»: комплекс лучших упражнений
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Красиво очерченная, подтянутая, аппетитная, округленная — именно так выглядит...
64656 -
7 необходимых продуктов в рационе каждого спортсмена
Экология жизни. Фитнес и спорт: Cбалансированный рацион - это не жесткая диета с ограничением вкусной еды и не...
20432 -
Пилатес: 6 лучших упражнений для идеального пресса
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: На первый взгляд может показаться, что пилатес – это слишком легко. Но...
38286 -
7 правил ЭФФЕКТИВНЫХ тренировок
Экология жизни. Фитнес и спорт: Прежде, чем вы придете и приступите к упражнениям на первом тренажере, необходимо...
17292 -
3 СУПЕР упражнения для мышц кора
Экология жизни.Фитнес и спорт: Главное достоинство этих упражнений в том, что они не требуют абсолютно никакого...
28676 -
СУПЕР программа: 200 приседаний
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Перед тем, как приступить к программе, вам нужно сделать тест. Тест, как...
27276 -
Стретчинг поможет надолго сохранить молодость
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Существует много способов, чтобы сохранить гибкость и молодость надолго: аэробика,...
56256 -
5 упражнений, которые укрепят низ спины и подтянут ягодицы
Экология жизни: Фитнес и спорт: Чувствуете боль в спине? Эти 5 упражнений помогут вам укрепить низ спины и подтянуть...
26752 -
5 упражнений, которые заменят вам полноценную тренировку
Экология жизни. Фитнес и спорт: Функциональный тренинг дает Вам тот тип силы, который трансформируется в...
66346 -
Как убрать живот по методу папы Карло
Экология жизни: Фитнес и спорт:Одна из причин, почему мало кто добивается результатов это неверное понимание...
34632 -
Эти упражнения быстрый способ коррекции фигуры
Экология жизни. Фитнес и спорт. Занятия калланетикой – эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Во время...
76906 -
Золотое упражнение Пилатеса Сотня для всех мышц брюшной полости
Экология жизни: Фитнес и спорт: Сотня является самым популярным упражнением для пресса системы Пилатес.
177974 -
Кроссфит – ЛУЧШАЯ тренировка для мужчин!
Экология здоровья: Многие думают, что для этого необходимо регулярно посещать тренажерный зал, но это далеко не так....
201340 -
5 спортивных нормативов, которые могут спасти жизнь мужчине
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы находитесь в поиске спортивных целей для себя, то эти пять нормативов...
56382
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
» Наука и техника
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
Подписка на интересные новости.
