Здоровье и красота - стр. 4

• Здоровье

  

  Глимфатическая система: Естественная детоксикация мозга во время сна

  Экология здоровья: Многие люди с легкостью жертвуют часами сна ради интересных дел или развлечений, забывая о том,...

  10204
• Здоровье

  

  16 «следует» для сохранения здоровья: традиционный набор упражнений цигун

  Экология здоровья: На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому...

  10194
• Здоровье

  

  Признаки нарушения кислотно-щелочного баланса в организме

  Экология здоровья. КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЙ БАЛАНС - это индикатор здоровья организма. Отклонение классического показателя в...

  25.09.2023 10178
• Здоровье

  

  7 точек для облегчения боли в спине

  Экология здоровья. Точки акупунктуры и акупрессуры важны для стимуляции энергетического потока в организме и снятия...

  10174
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения выпады для ягодиц и внутренней поверхности бедер: 7 вариантов выполнения

  Экология здоровья: Фитнес и спорт: Основными упражнениями для ног, позволяющими разработать бедренные и ягодичные...

  10152
• Здоровье

  

  Рацион питания влияет на то, КАК вы будете стареть

  Экология здоровья: Пробиотики, наряду с другими микроорганизмами, имеют столь важное значение для здоровья, что...

  10130
• Здоровье

  

  Упражнение для мужчин и женщин, которое оздоровит весь организм

  Экология здоровья: Упражнение для мужчин и женщин, которое при регулярном выполнении нормализует работу дыхательного...

  10124
• Здоровье

  

  Краткий гайд по общему анализу крови

  Экология здоровья. ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ покажет общую картину состояния вашего здоровья. Тем более это важно для женщин...

  10124
• Здоровье

  

  Краткий гид по калию

  Экология здоровья. КАЛИЙ – это электролит, или минеральное соединение, которое проводит электричество при...

  10118
• Здоровье

  

  Эффективный инструмент против тревожности: Простучите все ваши проблемы!

  Экология здоровья: В наши дни воздействие стресса на психическое и физическое здоровье изучается более интенсивно....

  10118
• Здоровье

  

  Как лучше высыпаться: витамины и минералы, которые помогут нормализовать сон

  Экология здоровья: Вы спите по 7-8 ЧАСОВ В СУТКИ, но все равно чувствуете усталость? Подолгу не можете уснуть и часто...

  10114
• Здоровье

  

  10 упражнений от хруста в коленях

  Экология здоровья. Многих людей беспокоят болезненность, ХРУСТ и неприятные звуки В КОЛЕНЯХ при движении, усиленной...

  10108
• Здоровье

  

  Почему на самом деле появляется изжога и как это исправить

  Экология здоровья: Многие люди не видят принципиальной разницы между изжогой и повышенной кислотностью. На деле два...

  10106
• Здоровье

  

  Ночная гипогликемия: Если человек встает ночью есть

  Экология здоровья. Если вы просыпаетесь ночью, испытывая непреодолимое чувство голода и отправляетесь на кухню в...

  10068
• Здоровье

  

  12 библейских масел и их применение

  Экология здоровья: ЭФИРНЫЕ МАСЛА люди используют уже тысячи лет. Некоторые из них благодаря своим уникальным...

  10058
• Здоровье

  

  Рецепт целительной кунжутной пасты от гипертонии и высокого холестерина

  Экология здоровья: Густая паста из КУНЖУТНЫХ СЕМЯН называется сезамовая или тахини. Этот продукт известен с давних...

  10052
• Здоровье

  

  Правка осанки: что делать, чтобы позвонки не смещались

  Экология жизни. Здоровье: Опущенная голова, сутулые плечи, дряблое тело, разболтанная походка, потухший взгляд,...

  10034
• Здоровье

  

  Причины увеличения лимфоузлов — психосоматика

  Экология здоровья. Психосоматика лимфоузлов крутится вокруг одной темы — защита. В лимфоузлах созревают клетки —...

  10024
• Здоровье

  

  9 утренних упражнений для оздоровления Арнольда Эрета

  Экология здоровья: Воздух необходим для жизни еще больше, чем пища, поэтому не тренируйтесь в закрытой, душной комнате.

  10012
• Здоровье

  

  Упражнения, которые помогут держать себя в форме: ТОП-5

  Экология здоровья. Чтобы поддерживать себя в прекрасной физической форме, быть бодрым и энергичным, необязательно...

  9994
• Здоровье

  

  Почему раздувает живот даже при правильном питании

  Экология здоровья: Почти все популярные диеты дают один общий совет: ешьте больше клетчатки. Однако возможно, что...

  9994
• Здоровье

  

  Ком в горле

  Экология жизни. Здоровье: Ком в горле – дискомфортное ощущение, при котором человек чувствует давление в шее и...

  9994
• Здоровье

  

  5 универсальных упражнений от болей в спине

  Экология здоровья. Малоподвижный образ жизни, нарушения осанки, постоянное нахождение за компьютером приводят к болям...

  9984
• Здоровье

  

  Лечебные позы при боли в спине и ишиалгии

  Экология здоровья. Ишиалгией называют сильный БОЛЕВОЙ СИНДРОМ, вызванный поражением ткани седалищного нерва,...

  9958
• Здоровье

  

  Простое упражнение для здоровых сосудов

  Экология здоровья: Именно через сеть капилляров наша кожа получает кровь из глубин организма. Очищая капилляры, мы...

  9946
• Здоровье

  

  Пременопауза: Как избавиться от приливов

  Экология здоровья: В данном материале будет описан одна и весьма актуальных составляющих менопаузы и пременопаузы....

  9946
• Здоровье

  

  Список натуропата: 6 лучших добавок на каждый день

  Экология здоровья. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание, комплекс базовых мультивитаминов и минералов...

  9934
• Здоровье

  

  Комплекс упражнений с валиком, который поможет при болях в спине

  Экология здоровья: Больше всех от боли в суставах и мышцах страдают пожилые люди, которым, кажется, достаются «все...

  9926
• Здоровье

  

  Гипертоникам и гипотоникам: Как выровнять артериальное давление

  Экология здоровья: Прежде чем хвататься за лекарства при повышенном или пониженном давлении, вы можете...

  9920
• Здоровье

  

  Очищаем миндалины – предотвращаем болезни!

  Экология здоровья. МИНДАЛИНЫ (или гланды) - это своеобразный щит на пути различной инфекции. Они оберегают наш...

  9920
• Здоровье

  

  К чему может привести избыток эстрогенов

  Экология жизни. Здоровье: Избыток эстрогенов может привести к возникновению мигреней и болей в суставах. Также он...

  9904
• Здоровье

  

  Как избавиться от храпа: несколько дельных советов

  Экология здоровья: ХРАП – это звуки, издаваемые мягкими тканями ротоглотки во время дыхания, когда через них проходят...

  9882