Подпишитесь

Здоровье

#варикоз #здоровье #вены #варикозное расширение вен

Варикоз - как лечить варикозное расширение вен

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Здравствуйте! Подскажите упражнения при слабых венах или при варикозном расширении вен. Спасибо.

Вопрос задан 02.10.2018
4336

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Ответы на вопрос (2)

    Пригласить эксперта

    Green tick

    Я делаю много упражнений при варикозном расширении ног и могу порекомендовать самые эффективные: 1) нужно ровно лечь и поднимать ноги вверх-вниз, но не переусердствовать; 2) необходимо часто прогуливаться и при этом ходьба должна быть активной; 3) езда на велотренажере; 4) плавание в бассейне. Можно еще почитать полезную статью, где описаны упражнения для тех у кого слабые вены: https://econet.ru/articles/slabye-veny-uprazhneniya-dlya-predotvrascheniya-varikoza

    07.10.2018

    Нравится Комментарий

    Комментарии (Всего: 0)

      Добавить комментарий

      Green tick

      Для вен есть очень много различных упражнений. Одно из них это "велосипед" и речь идет сейчас не о средстве передвижение. Положение лежа, на спине. Нужно крутить ноги, чтобы разогнать кровь. Это упражнение эффективно тем, что оно не нагружает ноги, а позволяет активировать все группы мышц. С помощью этого упражнение проблемы с венами минимизируются. Помогает. Вот тут более подробно https://econet.ru/articles/slabye-veny-uprazhneniya-dlya-predotvrascheniya-varikoza

      06.10.2018

      Нравится Комментарий

      Комментарии (Всего: 0)

        Добавить комментарий

        Написать ответ
        Похожие вопросы