Фитнес и спорт - стр. 5
-
3 упражнения для женщин, которые приведут в порядок мышцы тазового дна.
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Зачем нужны упражнения Кегеля для женщин? На какую группу мышц эти...
23044 -
Вечерняя дыхательная техника для плоского пресса и изящной талии
Экология здоровья. Фитнес и спорт: «Петаворк» - благоприятная практика дыхания для брюшной полости. Она приводит к...
19770 -
Силовые упражнения, которые помогут исправить нарушения осанки
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Чтобы поправить осанку и выровнять позвоночник нужно работать над растяжением...
9668 -
Плоский живот за 5 минут в день! 3 простых упражнения
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Нам нужно будет ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТ в трех направлениях: вверху, внизу и по...
17616 -
Держим баланс! Упражнения на координацию
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: В этой статье мы приводим упражнения на координацию, которые помогут...
29114 -
ТОП-5 упражнений на внутреннюю поверхность бедра
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Если вы страдаете от избытка жировых отложений на внутренней стороне бедер, не...
31540 -
10 упражнений, которые сделают спину и пресс сильными
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Если вы хотите укрепить мышцы спины и пресса, вам помогут эти 10 простых...
31736 -
Уменьшаем живот и бока: Всего 4 упражнений в день
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Хотите уменьшить живот и бока? Представляем вам 4 простых упражнения, которые...
9604 -
Как уменьшить объем бедер: Практическое руководство
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Вы уверены, что хотите уменьшить объём ваших бёдер? Ведь пышные формы...
9150 -
Упражнение «Стульчик у стены» для коррекции нижней части тела
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Существуют сотни упражнений, которые помогают сделать бедра стройными и...
10936 -
Фантастическое упражнение! 8 главных преимуществ приседаний
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅ПРИСЕДАНИЯ являются одним из лучших функциональных упражнений, они способствуют...
15758 -
Анатомия Приседаний
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Подробно о технике выполнения самого простого упражнения - Приседания. Главное,...
11138 -
Упражнения для коррекции широких бедер
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Бороться с проблемой широких бедер у женщин можно и нужно. Разработано...
9384 -
Растяжка спины: Как, кому и зачем
Экология здоровья. Фитнес и спорт: РАСТЯЖКА спины для начинающих – это отличный способ избавится от сутулости,...
26314 -
5 супер жиросжигающих упражнений, не требующих движения
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Статические упражнения помогут сохранить стройность вашего тела и...
18426 -
Прыжки джека: Упражнение, о котором вам нужно знать!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Эти простые упражнения можно выполнять каждый день вместо разминки. Ваше...
17800 -
7 упражнений для похудения: убираем жир с коленей!
Экология здоровья и красоты: Фитнес и спорт: Наличие жировых отложений НАД КОЛЕНКАМИ может испортить фигуру любой...
17826 -
Упражнения «Вакуум»: Плоский живот за 30 дней!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, нужно помимо пресса тренировать еще и поперечную мышцу...
27702 -
Правильная техника приседаний: какие мышцы работают
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Приседание – простое и эффективное упражнение, которое позволяет...
14972 -
Приседания: 12 лучших вариантов на все случаи жизни
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅ПРИСЕДАНИЯ — одно из самых полезных и наиболее недооцененных упражнений. Люди,...
16206 -
5 упражнений пилатеса, которые помогут убрать "уши" на бедрах
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅“Ушки на бедрах” или жировые отложения на верхней внешней поверхности бедра –...
28374 -
2 упражнения для тонкой талии без боков
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Хотите тонкую талию? Эти 2 упражнения от известного тренера Такеды Токинори ...
18440 -
Приседания в ножницы: Максимальная нагрузка на ягодичные мышцы и бедра
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Секрет упражнения "приседания в ножницы" в том, что максимальная...
8414 -
Тренируем косые мышцы: Упражнения для боков и талии
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Старайтесь заниматься регулярно. Если у вас нет времени на полноценное занятие,...
13440 -
Боковая планка: Супер упражнение для людей, ведущих сидячий образ жизни!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Это упражнение отлично подходит для людей, ведущих сидячий образ жизни....
9402 -
Гоблет приседания помогут накачать красивую попу и улучшить кровообращение в области малого таза
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: ГОБЛЕТ ПРИСЕДАНИЯ часто используется в тренировочных программах у...
11338 -
Как правильно растягивать мышцы бедра
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Гибкое упругое тело – мечта человека. Для осуществления задуманного постараться...
35694 -
Создаем желанные формы! Махи ногами: виды и техника выполнения
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Рекомендуется сочетать разные виды МАХОВ, чтобы мышцы бедер и ягодиц получали...
17740 -
Как правильно отжиматься? Все что нужно знать
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Сегодня мы поговорим об ошибках в отжиманиях, правильной технике их...
9518 -
6 упражнений, которые избавят от жира на животе
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Хотите ПОХУДЕТЬ и избавиться от жира на животе? Эти 6 простых и эффективных...
148822 -
«Антигравитационная растяжка ног»: Худеем и избавляемся от отеков!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Сделать тонкие ноги возможно, не прокачкой мышц, а - РАСТЯЖКОЙ. Именно...
14544 -
Сбросить вес: Уделите себе всего по 5-минут пару раз в день!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если накопить за день 3-4 таких «пятиминуточки», то будет почти полноценная...
17432
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
Подписка на интересные новости.
