Как изменить свое отношение к миру?

1. Прочтите историю оптимиста-инвалида Нико Вуйчича, послушайте его выступления в сети... и вы начнете понимать что вам в жизни даровано намного больше чем даже можно себе представить...
2. А дождь вас не раздражает? Нет? Вот также теперь относитесь ко всем людям - принимайте ВСЁ происходящее вокруг как идущий годами дождь!
3. Развивайтесь и будьте в окружении только позитивных людей с высокой самооценкой. либо плюющих на само это понятие. а просто живущих так как они считают нужным!
4. Измените питание на более легкое и пребывайте в максимальном движении тела.... гиподинамия убивает мозг и тело!

Раздражительность это первые признаки наличия невроза. а невроз нужно лечить. Думаю вам необходимо обратится к врачу - психотерапевт или психолог! И с самооценкой вам помогут. Послушайте лекции Михаила Лабковского про самооценку.