Подпишитесь

Психология

#депрессия #стресс #прошлое #груз #свобода #смысл жизни #психология #жизнь #действие

Здравствуйте! Посоветуйте, как освободиться от прошлого, вновь обрести себя и интерес к жизни!

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Если коротко: была ситуация влюбленности с надеждой на семью и брак. Мне было 21, сейчас 26. За это время я успела вырасти как женщина и личность: научилась готовить, вести хозяйство, научилась слушать, понимать, быть благодарной, получила 2 высших образования, переехала в Москву, организовывала свадьбы, теперь литературный редактор. Позволяю себе большие и маленькие путешествия, занималась боксом, посткроссингом, хожу на праздники, концерты, театры. Но! Из-за того, что мои мечты о семье разбились, я заработала нервный срыв, впала в депрессию, из которой никак не могу выбраться. На свидания хожу регулярно, как на работу, мужчин интересую, но у каждого я обнаруживаю кучу недостатков. Меня ничто не отвлекает, не увлекает, интереса в жизни нет, есть полное чувство никчёмности, беспомощности и бессмысленности жизни. Поскольку ничто не интересно, то большие объемы работы и занятость не спасают. Посоветуйте, как быть. Психологов, астрологов, медитации, аффирмации уже пробовала. Может, свежий взгляд со стороны мне поможет. Спасибо!

Вопрос задан 21.09.2017
5214

Комментарии (Всего: 3)
    • Noavatar
      0 / 0

      Недостатки есть у всех. Просто нужно найти человека, с недостатками которого ты готова мириться..... Ты ведь тоже не идеальна!!!! В наше время люди стали очень требовательно относиться друг к другу, не готовы к компромиссам, к самопожертвованиям, а семейная жизнь без этого невозможна!!!!

      Ответить
    • Thumb
      0 / 0

      " Из-за того, что мои мечты о семье разбились, я заработала нервный срыв, впала в депрессию" - позвольте себе перестать хотеть замужества. И Вас попустит. Отпустите себя на волю! Если не получится волевым решением - спросите себя, откуда взялось у вас это убеждение. Это явно кто-то сказал, ИЗ ДЕТСТВА, и это в вас как вирусная программа.

      Ответить
    • Thumb
      0 / 1

      Пошаговая инструкция:
      Как освободится от прошлого и вновь обрести радость жизни.

      1. Догоревать или Дозлиться.
      Это очень важно - позрешить себе упасть на дно своего разочарования. Упасть и психологически умереть. Только так мы можем родится заново. (здесь может помочь хороший психолог провести вас на дно вашей боли)

      Наоборот: попытка обойти боль разочарования и бегство от психологической смерти приводит к хронической "боли" и хроническому состоянию "зомби" (безжизненной апатии и глубокой печали и вытесненной злости, которые бегущей строкой пропечатаны на лбу избегающего)
      боль никогда нельзя обойти, можно только пройти сквозь, здесь часто без поддержки ни как.

      2. Баловать себя разными простыми вещами доступными в моменте: красивостями, вкусностями (без избытка а разрешивши себе соскучится и после насладится) ванна, массаж, баня, танцы, подарки
      Стать себе идеальным мужчиной, а вернее даже мамой. Мамой самой себе - той любящей, разрешающ ей все в момент возникновения желания, которой возможно никогда и не было.

      3. Реабилитация своих способностей и талантов. Что могу что умею. где я умница. Какой диплом, торт, навык, часть тела - есть моими фишками (всё подходит: провести инвентаризацию списком и повесить это на видном месте, или пересмаиривать каждый день) - всё где я могу блеснуть.

      4. Возрождение способности удивляться, восхищаться. А чем уникален красив и талантлив любой мой друг и знакомый. Учится смотреть на понятное как в первый раз и возвращать комплиментами радость и удивление которое удастся достать внутри человеку - что причина этого. (с начало, безусловно, это будет трудно - понадобится усилие и продирание через сопротивление циничного ума)

      5.Закрепление своего "Сияния".
      совершить безумный поступок - то что страшно, любой экстрим подойдет, психологический и физический (здесь тоже могу помочь с идеями, пишите в личку)

      Успехов вам и помните, травма колоссальный ресурс - если уметь ею пользоваться для собственной эволюции.

      Ответить

    Добавить комментарий

    Ответы на вопрос (7)

    Пригласить эксперта

    Green tick

    То, что прошлое влияет на нас - известно всем. Но вот о том, что это лишь иллюзия - не многим. А что если заменить убеждение о том, что "из-за прошлого я не справляюсь с настоящей жизнью" на убеждение "мое прошлое - ценный опыт, и я его принимаю как то, что движет меня вперед, и отпускаю его прямо сейчас". Просто поблагодарите себя за свое развитие и отпустите программу "я развиваюсь через прошлые страдания". Можно просто осознанием отпустить, а можно в консультации методикой тета-хилинг. Пишите, эта работа занимает буквально час-полтора, но эффект долгосрочный. Ваша душа состоит из прошлого, настоящего и будущего. Только вы сами решаете, в каком временном периоде жить!

    26.11.2017

    Нравится Комментарий

    Комментарии (Всего: 0)

      Добавить комментарий

      Green tick

      Лена, предположительно, но я не утверждаю, вы достраивали за этот период (с 21 до 26 лет) - свой образ жены, достойной быть любимой и принятой, с "надеждой на семью и брак" - как вы пишите. Перечисленные достижения (я ни в коем образе их не умаляю): "научилась готовить, вести хозяйство, научилась слушать, понимать, быть благодарной, получила 2 высших образования, переехала в Москву, организовывала свадьбы, теперь литературный редактор" - можно определить как некие доказательства ценности. Ну вот, я же много сделала, я хорошая - почему меня не приняли. т.е. Вы вложились не просто для себя, а с подсознательной целью принятия себя, как будущей жены. т.е. инвестировали свои ресурсы вроде бы в себя, но с целью быть достойной женой по всем пунктам. Депрессия - результат несбывшихся, но ожидаемых вложений и действий, а они у вас не маленькие мягко говоря))) поэтому сейчас Вам не хочется ничего делать - "Меня ничто не отвлекает, не увлекает, интереса в жизни нет, есть полное чувство никчёмности, беспомощности и бессмысленности жизни". Вы "заплатили" высокую цену, а "продукта" на выходе на получили. Отсюда такие высокие требования к кандидатам - они уже должны оценить по достоинству и учесть все ваши прошлые затраты. И здесь уже вопрос в другом - почему и как у Вас связаны личные достижения с отношениями, как эта зависимость сформировалась и как отделить Ваши личные ресурсы (достижения) от вложения их в "себестоимость", и в отношения, в которых вы подсознательно требуете их (вложения) оценить. Т.е. нужно ваши затраты-инвестиции освободить от смысловой нагрузки "достойная любви и принятия", оставить их себе без привязки к отношениям. Они только ваши и не являются разменной монетой. А отношения рассматривать в чистом виде. Это вполне возможно, судя по вашей целеустремленности и уже сформированному желанию разобраться - вам это под силу). Если у вас будут вопросы еще - пишите a.larsson@yandex.com

      21.11.2017

      Нравится (2) Комментарий

      Комментарии (Всего: 0)

        Добавить комментарий

        Green tick

        Так как начинаете свой рассказ с ситуации влюбленности, то смею предположить, что эти отношения для Вас не завершены. Вы много чего сделали и добились за 5 лет, возможно Вы пытались таким образом справиться с чувствами с которыми столкнулись при расставании, или убегали от этих чувств, или убегали от встречи с собой... На свидание ходите как на работу и мужчин интересуете, а они Вас интересуют, зачем Вам эти свидания, что они Вам дают? В тех же мужчинах видите кучу недостатков, а как к своим недостаткам относитесь? И как Вам вариант принять тот факт, что ДА, эта мечта о семье с данным человеком уже никогда не исполнится, попрощаться с ней. Знаете, говорят, когда одни двери закрываются, открываются другие)

        16.11.2017

        Нравится Комментарий

        Комментарии (Всего: 0)

          Добавить комментарий

          Green tick

          прошлое стоит принять , ибо там нет, уже, вашей воли, а есть только непринятие воли Божьей.Которую вы не приняли тогда и не принимаете сейчас, принцип голо графичности. Не принимая прошлое, вы зачеркиваете себе будущее.

          16.11.2017

          Нравится (2) Комментарий

          Комментарии (Всего: 0)

            Добавить комментарий

            Green tick

            Человек это в первую очередь душа, вот с ней у вас и проблемы, ибо тело это просто проявленная часть души. Желание иметь отношения, и создать семью правильное, но его хотеть стоит средне, ибо это не цель жизни, как и все человеческое. Проблема не в парнях, проблема у вас, с вашей душой и с вашими желаниями, ибо они у вас как Эйфелева башня, а во свем должна быть золотая серединка. Скайп igoradamovich-12, звоните расскажу что и к чему.

            16.11.2017

            Нравится Комментарий

            Комментарии (Всего: 0)

              Добавить комментарий

              Green tick

              Есть Специальная Практика отработки и переписывания болезненых, стрессових ситуаций на позитивные. Я могу Вам помочь. На я нахожусь в Киеве!

              03.11.2017

              Нравится Комментарий

              Комментарии (Всего: 0)

                Добавить комментарий

                Green tick

                Может заняться танцами? В Москве есть школа танцев. Вы можете посмотреть их страничку в Фейсбуке: Своя школа. Очень рекомендую. Проверено на себе! ))

                30.09.2017

                Нравится (1) Комментарий

                Комментарии (Всего: 0)

                  Добавить комментарий

                  Написать ответ
                  Похожие вопросы