Здоровье и красота - стр. 390

• Здоровье

  

  Какие показатели здоровья нужно отслеживать, чтобы всегда быть в форме?

  Экология здоровья: Есть три основных показателя здоровья, мониторинг которых просто необходимо проводить на...

  10128
• Здоровье

  

  Вот как хром влияет на ваше здоровье

  Экология здоровья. ХРОМ считается важным для здоровья минералом. Он присутствует в определенных пищевых продуктах....

  10126
• Здоровье

  

  Как восстановить хорошее самочувствие за 1 минуту

  Экология здоровья. Кисти рук имеют множество биоактивных точек, отвечающих за внутренние органы. Поэтому МАССАЖ...

  10126
• Здоровье

  

  Натуральные СУПЕР средства для укрепления хрящей и связок

  Экология жизни. Здоровье: Всем нам следует заботиться о здоровье своих хрящей и связок. Мы поделимся с вами лучшими...

  10126
• Здоровье

  

  Детокс-план на 3 дня: Очищаем тело и ум

  Экология здоровья: Многие из нас пробовали так много версий «волшебных» детокс-диет и разочаровывались. Здесь главное...

  10124
• Здоровье

  

  10 советов для борьбы с гипертонией от доктора Мерколы

  Экология здоровья: Чрезмерное употребление сахара – главная причина высокого кровяного давления. Употребляйте...

  10124
• Здоровье

  

  10 важных вопросов эндокринологу

  Экология здоровья. Такие проблемами как лишний вес, хроническая усталость, САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, занимается...

  10122
• Здоровье

  

  Как пищеварение связано с работой щитовидной железы

  Экология здоровья. Каким образом функция ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ связана с ЖКТ? Для обмена веществ щитовидка вырабатывает...

  10122
• Здоровье

  

  Что происходит когда мы спим: 5 циклов сна

  Экология здоровья: Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы: медленный и быстрый сон, причём...

  10122
• Здоровье

  

  Дыхательные техники для тела и разума на каждый день

  Экология здороавья. Существуют разные техники дыхания, которые имеют свои преимущества и недостатки. ПОЛЬЗА...

  10118
• Здоровье

  

  Что такое митохондрии и почему важно улучшить их работу

  Экология здоровья: Наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Но какие продукты являются наиболее...

  10118
• Здоровье

  

  Ниацин: 7 полезных свойств витамина B3

  Экология здоровья. НИАЦИН (или витамин В3) играет важную роль в функциях нашего организма. Он участвует в обмене...

  10116
• Здоровье

  

  Как правильно измерять артериальное давление

  Экология здоровья: Артериальным давлением называют давление, оказываемое кровью на сосудистые стенки. Этот показатель...

  10116
• Здоровье

  

  Победить простуду! Лечебный суп и еще несколько полезных рекомендаций

  Экология здоровья: Грипп, фарингит, бронхит, ринит. Как облегчить симптомы и помочь выздороветь быстрее?..

  10116
• Здоровье

  

  Витамин Д — сколько ни много ни мало?

  Экология здоровья: Согласно текущим общим рекомендациям, для поддержания здоровья костей взрослый организм должен...

  10116
• Здоровье

  

  Блефарит: Симптомы и лечение

  Экология здоровья: Что такое блефарит? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора...

  10114
• Здоровье

  

  Гипогликемия. Что это такое и как с этим бороться?

  Экология здоровья: Слабость… Головокружение… Раздражительность… Упадок сил…Головная боль… Тошнота… Приливы жара… Шум...

  10114
• Здоровье

  

  Помогите кишечнику улучшить ваш сон

  Экология здоровья: ✅То, что мы едим, напрямую влияет на качество сна. Помните: пища не просто утоляет голод – это...

  10114
• Здоровье и красота

  

  Плохое самочувствие, как следствие утраты ритмичности

  Некоторые особо наблюдательные люди жалуются, к примеру, на плохое самочувствие в определённые месяцы года, что...

  10114
• Здоровье

  

  Как снять напряжения с шейных мышц

  Экология здоровья. Напряжение МЫШЦ ШЕИ, особенно ставшее хроническим, влечет за собой целый ряд осложнений со...

  10112
• Здоровье

  

  Ультра-переработанные продукты повышают риск смерти на 62%

  Экология здоровья: ✅В одном из двух недавно опубликованных исследований ученые обнаружили, что потребление в день...

  10110
• Здоровье

  

  Как отличить почечные отеки от сердечных

  Экология здоровья. Главная ФУНКЦИЯ ПОЧЕК – фильтрация крови, которую орган пропускает через систему узких канальцев в...

  10110
• Здоровье

  

  Фибромиалгия: когда боль и усталость не проходят

  Экология здоровья: Постоянное ощущение усталости, скованности движений, недомогания после полноценного ночного отдыха...

  10110
• Здоровье

  

  Невероятно! Узнайте, как сделать растяжку позвоночника всего за 2 минуты!

  Экология здоровья: Для того, чтобы избежать проблем в будущем, регулярно растягивайте позвоночник. Вы повысите свою...

  10104
• Фитнес и спорт

  

  Стойка в обратной планке: Все о пользе для фигуры

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Благодаря всего лишь одному упражнению можно устранить лишний вес,...

  10104
• Фитнес и спорт

  

  30-минутная тренировка для всего тела — быстро и эффективно!

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Для этой тренировки нужно только ваше тело, поэтому вы сможете спокойно обойтись без...

  10104
• Здоровье

  

  «Голодная» диета замедляет рост агрессивных опухолей

  Экология здоровья: Раковые клетки, лишенные аминокислоты аргинина, могут утратить способность к выживанию и росту....

  10102
• Здоровье

  

  7 точек для облегчения боли в спине

  Экология здоровья. Точки акупунктуры и акупрессуры важны для стимуляции энергетического потока в организме и снятия...

  10102
• Здоровье

  

  Когнитивная мощь бактерий, или как микробиота влияет на наш мозг

  Экология здоровья. Влияние БАКТЕРИЙ кишечника и их состояния на настроение, восприятие мира и когнитивные способности...

  10100
• Здоровье

  

  Важные антиоксиданты для иммунной системы

  Экология здоровья. АНТИОКСИДАНТАМИ или окислителями называют молекулы, которые способны блокировать опасные цепные...

  10100
• Здоровье

  

  Как снизить уровень холестерина естественным путем: 5 простых шагов

  Экология здоровья. Высокий уровень холестерина грозит сердечным приступом или инсультом. Снизить ХОЛЕСТЕРИН поможет...

  10100
• Здоровье

  

  «Тянучка»: мягкая гимнастика для здоровья позвоночника

  Экология здоровья: Этой гимнастикой рекомендуется заниматься тогда, когда активные движения выполнять трудно. Ее...

  10100