Здоровье и красота - стр. 36

• Здоровье

  

  Тренировки Табата: сжигаем жир за 4 минуты!

  Экология здоровья: Уделяя всего 4 минуты в день тренировке, вы сможете быстро сбросить вес. Предлагаем ознакомиться с...

  11214
• Здоровье

  

  Маска релаксации: упражнение, которое поможет расслабиться и уснуть

  Экология здоровья: Есть группа мышц, которые оказывают воздействие на головной мозг. Не расслабив эти мышцы,...

  10896
• Здоровье

  

  Как создать гормональное равновесие в организме

  Экология здоровья: Менопауза и пременопауза — это не болезнь, а естественный биологический процесс. Однако в...

  11920
• Здоровье

  

  Оздоровление крови и сосудов по Кацудзо Ниши​​​​​​​

  Экология здоровья: Болезнь не возникает ниоткуда. Но болезнь - вовсе не кара небесная за грехи, как думают многие....

  11698
• Здоровье

  

  Как перестать переедать: 15 советов

  Экология здоровья. Хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с БЕЗДУМНЫМ ПИТАНИЕМ, когда мы пытаемся «заесть»...

  12192
• Здоровье

  

  Полезные упражнения при опущении почек

  Экология здоровья: В комплекс лечебной гимнастики при нефроптозе включаются упражнения, которые выполняют, лежа на...

  13034
• Здоровье

  

  Абдоминальная МИГРЕНЬ: Что это такое и как лечить

  Экология здоровья. Абдоминальную МИГРЕНЬ иногда понимают как головную боль, но болезнь проявляет себя не только в...

  10714
• Здоровье

  

  Сырой картофель для лица: 5 секретов идеальной кожи

  Экология здоровья и красоты. Такой простой продукт как СЫРОЙ КАРТОФЕЛЬ может быть успешно использован в косметических...

  11654
• Здоровье

  

  АНЕМИЯ: Как понять, что вашему организму не хватает железа

  Экология здоровья: В этой статье вы найдете ответы на вопросы: Чем опасен недостаток железа? Как заблаговременно...

  10840
• Здоровье

  

  Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому

  Экология здоровья. Если вы будете правильно СИДЕТЬ, боли в спине уйдут, ведь вопрос не в том, сколько мы сидим, а в...

  10338
• Здоровье

  

  3 простых упражнения от остеопата для снятия отеков ног

  Экология здоровья. ОТЁЧНОСТЬ НОГ - это не только следствие "стоячей" работы, как считают многие обыватели. Часто за...

  12496
• Здоровье

  

  Почему лучше переспать, чем переесть

  Экология жизни. Здоровье: Мы спим недостаточно. Наш бешеный ритм жизни и долгий рабочий день определенно вносят свой...

  10228
• Здоровье

  

  Когда есть, тренироваться и отдыхать: работа органов по часам

  Экология здоровья: Все процессы в мире происходят по определенному заданному ритму: морские приливы и отливы,...

  14102
• Здоровье

  

  Простые упражнения, которые помогут усталым глазам

  Экология здоровья: Во всех случаях чрезмерного напряжения и спазмов мышц и переутомления действенную и быструю помощь...

  11360
• Здоровье

  

  Очищение артерий: Топ-5 продуктов

  Экология здоровья: С возрастом внутренние стенки артерий заполняются жиром, а сосуды теряют эластичность. Происходит...

  11962
• Здоровье

  

  Как развивается аллергия

  Экология здоровья. Иммунная система человека может готовиться к серьезным столкновениям с патогенными агентами из...

  11024
• Здоровье

  

  30-секундные тесты, которые покажут состояние вашего здоровья

  Экология здоровья. Хотите быстро, не просиживая в очередях к доктору, определить состояние своего ЗДОРОВЬЯ? Для этого...

  11658
• Здоровье

  

  Баланс аминокислот: что провоцирует герпес и болезнь Альцгеймера

  Экология здоровья: При соблюдении принципов правильного питания важно не только употреблять качественные и полезные...

  16670
• Здоровье

  

  Здоровое тело: 5 омолаживающих упражнений Ниши

  Экология здоровья: Выполнять упражнения системы Ниши следует в проветренном помещении. Одежду нужно по возможности...

  11310
• Здоровье

  

  Если хотите быть здоровым, – будьте благодарным!

  Экология здоровья. Выражать БЛАГОДАРНОСТЬ - полезно. Если вашему счастью не помешает импульс, займитесь культивацией...

  10856
• Здоровье

  

  5 типов дефицита микроэлементов, которыми страдают почти все

  Экология здоровья: Полезные микроэлементы требуются нашему организму для многих химических реакций. Они необходимы...

  12020
• Здоровье

  

  6 точек, которые быстро снимут головную БОЛЬ

  Экология здоровья: Головная боль достает всех. Каждый человек на земном шаре переодически страдает от неприятных...

  10880
• Здоровье

  

  Точки для снятия отеков в коленных суставах

  Экология здоровья: Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области...

  11792
• Здоровье

  

  Круговая тренировка для проблемных зон

  Экология здоровья: Новая тренировка потребует от вас серьезных усилий, но она отучит ваши мышцы работать «на...

  10250
• Здоровье

  

  Аутоиммунные заболевания и синдром повышенной кишечной проницаемости

  Экоглогия здоровья. В прошедшие века медицина верила, что ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ является закрытым шлангом, стенки...

  10090
• Здоровье

  

  Как предотвратить повышение уровня гормона эстрогена

  Экология здоровья: Частое употребление продуктов с ЭСТРОГЕНОМ нарушает гормональный баланс и работу иммунной системы,...

  10730
• Здоровье

  

  Нейровоспаление из-за депрессии: как его предотвратить

  Экология здоровья: Нейровоспалением называют состояние, которое может возникнуть из-за депрессии, а также постоянных...

  10586
• Здоровье

  

  Лимфодренажные прыжки: как, кому и зачем?

  Экология здоровья. Современный образ жизни подразумевает сидячую работу, передвижения на лифте, в автомобиле или...

  12976
• Здоровье

  

  Эта простая техника поможет наладить работу всех внутренних органов

  Экология здоровья: При ускоренном кровообращении кислород и питательные вещества быстрее попадают к тканям и органам,...

  11894
• Здоровье

  

  Как избавиться от головной боли без лекарств: советы врача-остеопата

  Экология здоровья: Одним из частых поводов для обращения к врачам, являются головные боли. Чаще всего они не...

  15128
• Здоровье

  

  Может ли белковая диета помочь похудеть?

  Экология здоровья. Ген FTO – это диоксигеназа, которая участвует в регуляции скорости метаболизма, расходе энергии и...

  9936
• Здоровье

  

  Сколько в вашем возрасте необходимо спать

  Экология здоровья: Сколько сна вам действительно нужно? Возможно, гораздо меньше, чем вы думаете. Хорошо известно,...

  10576